Breathwork für mehr Selbstverantwortung
| Ziel | Innere Stärke, Kraft |
|---|---|
| Stil | Atemschule |
| Intensität | Level 1 von 3 |
| Schwierigkeit | Leicht |
| Sprache | Deutsch |
| Dauer | 90 Minuten |
| Aufzeichnungsdatum | 27.06.2023 |
| Format | On Demand Video |
| Studio | GrowthSet |
Mit dem Kauf erhältst du 3 Tage lang Zugriff auf das Video dieser Session.
Der Link zum Abruf wird dir sofort nach Kauf per E-Mail zugeschickt.
- Kompensation der CO₂-Emissionen der Session
- Teilnahme mit oder ohne Kamera möglich
- In deinem Tempo ohne Gruppendruck
Du möchtest dir gerne Zeit für dich nehmen, um mit neuer Energie und Selbstbewusstsein weiterzumachen, befindest dich aber im ständigen Go-Modus? Die Ousia Atemreise kann dir dabei helfen, Stress abzubauen und alte Strukturen und Erwartungshaltungen abzulegen. Dabei gelangst du zu einem besseren Verständnis über dich selbst und baust Selbstbewusstsein auf.
Durch bewusstes Atmen findest du nicht nur zu dir selbst, sondern auch in einen bewusstseinserweiternden Zustand. Julian zeigt dir auf, wie du dein Unterbewusstsein neu programmieren kannst und zu emotionaler Klarheit gelangst. In dieser kraftvollen und aktiven Atemreise wirst du dabei unterstützt, dich von alten Mustern und Überlegungen loszulösen, die in deinem Unterbewusstsein bestehen. Lerne dabei, mutig und aktiv Selbstverantwortung zu übernehmen. So ist es dir möglich, Traumata, Ängste und Sorgen aufzulösen und deine Resilienz sowie dein Bewusstsein über dich selbst zu verbessern.
In dieser Session erwartet dich eine 30-minütige Einführung und anschließend eine 60-minutüge Atemreise, bei der du dich aktiv deinen Blockaden stellen kannst. Du benötigst daher keinerlei Vorkenntnisse und kannst als Anfänger:in sowie Fortgeschrittene:r daran teilnehmen.
GET EMPOWERED TO BE YOU.
Organisation
Vorkenntnisse: Für diese Sessionen sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Jeder ist willkommen.
Benötigtes Material: Stuhl oder Meditationskissen
Zugang: Unsere Mindful Sessions finden online statt. Du erhältst nach erfolgreicher Anmeldung über www.zenspotting.com 3 Mails: Die Bestellbestätigung, das Ticket, den Link zum Live-Stream. Außerdem erhältst du 30 Minuten vor Beginn der Session eine weitere Mail mit dem Link zum Live-Stream. Bitte prüfe auch den Spam-Ordner.
Für die Übertragung nutzen wir ZOOM. Lade dir ggf. die App kostenlos für dein Device herunter oder nutze den Browser.
Der Coach empfängt dich ca. 5 bis 10 Minuten vor Beginn der Session im Online Meeting. Gerne kannst du die Zeit nutzen, um ggf. benötigte Materialien bereit zu legen.
Weitere Informationen findest du zudem in unseren FAQs.
Beginn: 07:00
Ende: 07:20
Ort: ZOOM
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