Breathwork
| Ziel | Konzentration, Stressreduktion |
|---|---|
| Stil | Atemschule |
| Intensität | Level 1 von 3 |
| Schwierigkeit | Mittel |
| Sprache | Deutsch |
| Dauer | 15 Minuten |
| Aufzeichnungsdatum | 29.09.2021 |
| Format | On Demand Video |
Mit dem Kauf erhältst du 3 Tage lang Zugriff auf das Video dieser Session.
Der Link zum Abruf wird dir sofort nach Kauf per E-Mail zugeschickt.
Der Atem ist dein Anti-Stress Tool im Alltag. Schöpfe durch gezielte Atemübungen Kraft und lerne, deinen Atem zur Entspannung einzusetzen. Breathwork umfasst jahrtausendealte und moderne Atemtechniken, die deine Energie steigern, den Fokus schärfen und deinen Geist beruhigen. Wie? Durch die unmittelbare Verbindung des Atems mit dem vegetativen Nervensystem. Erfahre deinen Atem als persönliche Kraftquelle und Entspannungstool im Alltag.
GET EMPOWERED TO BE YOU.
34 Bewertungen für Breathwork
Du musst angemeldet sein, um eine Bewertung abgeben zu können.
AUCH INTERESSANT
Ähnliche Produkte
- Meditation30 MinutenAurelia Auerbacher
- Yoga30 MinutenChristine Rose
- Meditation20 MinutenAngela Grünewald
chrisoula.koletti –
Das hat so gut getan, kann ich nur empfehlen!
Mel –
Wieder mal ein ganz toller Start in dennTag. Lily macht das einfach super, ich fühle mich immer gut aufgehoben
Jo –
Superschöner Start in den Tag. Vielen Dank!
Felix –
Vielen Dank. Es war heute meine erste Breathwork Erfahrung und es hat sehr gut getan. Am Ende hat mein Atem nicht mehr ganz mitgemacht, aber das liegt denke ich vorallem an meiner Erkältung. Gerne wieder 🙂
Jochen Allgaier –
Für das, dass ich das noch nie gemacht habe und nicht wusste auf was ich mich da wohl einlasse, war es tatsächlich super! Man fühlt sich danach wirklich gut und frisch für den Tag.
Nicole –
Wunderbares Breathwork am Morgen, das den Kopf frei macht und den gesamten Tag anhält.
Julia –
Sehr schöne, entspannende, toll angeleitete Breathworksession! Sehr empfehlenswert 🙂
Julia –
Sehr schöne, entspannende, toll angeleitete Breathworksession! Sehr empfehlenswert 🙂
alex –
Ich hatte heute meine erste Breathwork Session überhaupt. Gleich um 7:30 Uhr morgens war es ein entspannender und gleichzeitig aktivierender Start in den Tag. Die Session beinhaltet 3 verschiedene Atemübungen gefolgt von tiefen Ein- und Ausatmen mit Luft anhalten… ich wusste nicht, dass ich so lange die Luft anhalten kann! Eine coole Erfahrung, danke Aurelia!
Elena –
Aurelia ist ganz großartig und hat eine tolle Art, die Übungen anzuleiten.