Strong & Stretch
49,00 €
inkl. MwSt.
Wir spenden mit jedem Kauf
1 Monat unbegrenzter Zugang
100+ Live Sessions pro Woche
120+ professionelle Coaches
BESCHREIBUNG
Mit STRONG & STRETCH bietest du deinem Körper optimales Krafttraining und Dehnen. Stärke deine Muskeln und werde beweglicher.
Bewegungsabläufe zur Stärkung der Muskeln
gesunde Routine für mehr Kraft und Beweglichkeit
ein positives Körpergefühl und Ausgeglichenheit
Das Ziel
STRONG & STRETCH ist der perfekte Ausgleich an einem langen Tag ohne viel Bewegung. Mit einem intensiven Krafttraining und Dehneinheiten wirst du vor allem stärker und beweglicher. Du lässt den Alltagsstress hinter dir und hältst Körper & Geist fit.
Der Weg
In einer Kombination aus Yoga und Fitness trainierst du Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Starte deinen Tag mit einem effektiven Krafttraining oder Yogaflow und versorge deinen Körper mit Energie & Motivation. Am Abend bringst du deinen Körper nochmal in Schwung und profitierst von mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.
... und Action!
STRONG & STRETCH empfiehlt sich optimal als Routine im Alltag, um dich fit zu halten. Geleitet von motivierenden Coaches kommst du beim Krafttraining und Dehnen ins Schwitzen. Passe das Programme an deine Bedürfnisse an und trainiere flexibel und ortsunabhängig.
Schon gewusst?
Für maximale Flexibilität sind unsere Gutscheine auch für unser gesamtes Angebot einlösbar. Die angegebene Auswahl und Anzahl von Sessions pro Woche sind lediglich Empfehlungen. Dein Gutschein ist bis zu 3 Jahre nach dem Kaufjahr gültig, sodass du oder deine Beschenkten ausreichend Zeit haben, sich auszuprobieren.
Marion Tiggemann –
Eine tolle Stunde, hat sehr sehr gut getan, danke
(Bewertung von Feel Good Flow)
Marion Tiggemann –
Eine schöne Stunde mit einer sympathischen Lehrerin, dankeschön
(Bewertung von Feel Good Flow)
Serife K. –
Sehr gut vorgeführt, anstrengend und schweißtreibend. Ich merke auf alle Fälle den Muskelkater an den richtigen Stellen:-)
(Bewertung von Core & Inner Stability)
Gaby –
Sehr entspannend
(Bewertung von Feel Good Flow)
Kerstin Lerchl –
No better way to start into bloody tuesdays … 🙂
(Bewertung von Power Up Yoga Flow)
Merita Haklaj –
Top!:)
(Bewertung von Gentle Vinyasa Flow)
Fabienne –
Auch als Anfängerin ein toller Flow. Nicht zu anstrengend, aber dennoch fordernd. War eine ganz wunderbare und entspannende Stunde mit toller Anleitung, vielen Dank liebe Melanie 😍 gerne wieder!
(Bewertung von Gentle Vinyasa Flow)
Gaby –
Wackelig, schweißtreibend und super gut!
(Bewertung von Core & Inner Stability)
Mary –
Eine schöne, kurze, entspannende Stunde. Hat gut getan, danke !
(Bewertung von Gentle Vinyasa Flow)
Julia Frerichmann –
Wieder eine rundum gelungene Session mit guter Leitung mit Bewusstsein für das eigene Ich!
Danke dafür
(Bewertung von Gentle Vinyasa Flow)