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krafttraining zu hause
Kraft aufbauen mit Yoga

Strong & Stretch

(55 Kundenbewertungen)
krafttraining zu hause
Kraft aufbauen mit Yoga

Programm für mehr Kraft & Beweglichkeit

49,00 €

inkl. MwSt.

Wir spenden mit jedem Kauf

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1 Monat unbegrenzter Zugang

100+ Live Sessions pro Woche

120+ professionelle Coaches

BESCHREIBUNG

Mit STRONG & STRETCH bietest du deinem Körper optimales Krafttraining und Dehnen. Stärke deine Muskeln und werde beweglicher.
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Bewegungsabläufe zur Stärkung der Muskeln
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gesunde Routine für mehr Kraft und Beweglichkeit
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ein positives Körpergefühl und Ausgeglichenheit
Das Ziel
STRONG & STRETCH ist der perfekte Ausgleich an einem langen Tag ohne viel Bewegung. Mit einem intensiven Krafttraining und Dehneinheiten wirst du vor allem stärker und beweglicher. Du lässt den Alltagsstress hinter dir und hältst Körper & Geist fit.
Der Weg
In einer Kombination aus Yoga und Fitness trainierst du Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Starte deinen Tag mit einem effektiven Krafttraining oder Yogaflow und versorge deinen Körper mit Energie & Motivation. Am Abend bringst du deinen Körper nochmal in Schwung und profitierst von mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.
... und Action!
STRONG & STRETCH empfiehlt sich optimal als Routine im Alltag, um dich fit zu halten. Geleitet von motivierenden Coaches kommst du beim Krafttraining und Dehnen ins Schwitzen. Passe das Programme an deine Bedürfnisse an und trainiere flexibel und ortsunabhängig.

Schon gewusst?

Für maximale Flexibilität sind unsere Gutscheine auch für unser gesamtes Angebot einlösbar. Die angegebene Auswahl und Anzahl von Sessions pro Woche sind lediglich Empfehlungen. Dein Gutschein ist bis zu 3 Jahre nach dem Kaufjahr gültig, sodass du oder deine Beschenkten ausreichend Zeit haben, sich auszuprobieren.

55 Bewertungen für Strong & Stretch

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  1. Martin S –

    Top gemacht
    (Bewertung von Vinyasa Flow on the Road)

  2. Julia Frerichmann –

    Die ganze Session war sehr gut aufgebaut, total angenehm und alle Schritte waren so verständlich erklärt. Es hat sehr viel Freude gemacht dabei zu sein. Danke dafür!
    (Bewertung von Gentle Vinyasa Flow)

  3. Kerstin Lerchl –

    Wunderbar erdende und entspannende Einheit. Danke Melanie!!!
    (Bewertung von Gentle Vinyasa Flow)

  4. Florian Herschke –

    Großartige, fordernde Session! Danach war ich auf jeden Fall sehr wach und der Tagessport war schon am Morgen erledigt 🙂 Vielen Dank für die unglaublich positive Energie, liebe Gio! Sehr gerne wieder.
    (Bewertung von HIIT & Functional Flow)

  5. Kerstin Lerchl –

    Wonderful strong but gentle beginning of the day. Thank you Lauren.
    (Bewertung von Gentle Vinyasa Flow)

  6. Astrid Eberhardt –

    Immer wieder gerne!
    (Bewertung von Vinyasa Flow on the Road)

  7. Astrid –

    Wieder ganz toll!
    Herzlichen Dank noch einmal für die Aufzeichnung!!
    (Bewertung von HIIT & Functional Flow)

  8. Julia Runge –

    Macht sehr viel Spaß!
    (Bewertung von Feel Good Flow)

  9. Astrid Eberhardt –

    Toll, wie auch die Male zuvor!
    Herzlichen Dank für Tipps und Anregungen Problembereiche/Schmerzen betreffend! 🤩
    (Bewertung von HIIT & Functional Flow)

  10. Ulrike Störk –

    Wie immer, eine Wohltat am
    Sonntag morgen. Weiter so!!!
    (Bewertung von Vinyasa Flow on the Road)