Strong & Stretch
49,00 €
inkl. MwSt.
Wir spenden mit jedem Kauf
1 Monat unbegrenzter Zugang
100+ Live Sessions pro Woche
120+ professionelle Coaches
BESCHREIBUNG
Mit STRONG & STRETCH bietest du deinem Körper optimales Krafttraining und Dehnen. Stärke deine Muskeln und werde beweglicher.
Bewegungsabläufe zur Stärkung der Muskeln
gesunde Routine für mehr Kraft und Beweglichkeit
ein positives Körpergefühl und Ausgeglichenheit
Das Ziel
STRONG & STRETCH ist der perfekte Ausgleich an einem langen Tag ohne viel Bewegung. Mit einem intensiven Krafttraining und Dehneinheiten wirst du vor allem stärker und beweglicher. Du lässt den Alltagsstress hinter dir und hältst Körper & Geist fit.
Der Weg
In einer Kombination aus Yoga und Fitness trainierst du Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Starte deinen Tag mit einem effektiven Krafttraining oder Yogaflow und versorge deinen Körper mit Energie & Motivation. Am Abend bringst du deinen Körper nochmal in Schwung und profitierst von mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.
... und Action!
STRONG & STRETCH empfiehlt sich optimal als Routine im Alltag, um dich fit zu halten. Geleitet von motivierenden Coaches kommst du beim Krafttraining und Dehnen ins Schwitzen. Passe das Programme an deine Bedürfnisse an und trainiere flexibel und ortsunabhängig.
Schon gewusst?
Für maximale Flexibilität sind unsere Gutscheine auch für unser gesamtes Angebot einlösbar. Die angegebene Auswahl und Anzahl von Sessions pro Woche sind lediglich Empfehlungen. Dein Gutschein ist bis zu 3 Jahre nach dem Kaufjahr gültig, sodass du oder deine Beschenkten ausreichend Zeit haben, sich auszuprobieren.
Sandra Glöckner –
Sehr schöne Pilateseinheit! Könnte auch gerne eine ganze Stunde gehen! Vielen Dank an Bettina.
(Bewertung von Pilates Flow)
Sigrid –
Sehr gute Stunde, super angeleitet und durchaus fordernd. Sehr empfehlenswert!!
(Bewertung von Pilates Flow)
Nadine –
Der Flow war richtig toll genau die richtige Mischung.
(Bewertung von Feel Good Flow)
kronen.anja –
Mir hat diese Yoga-Einheit mit Riccarda wirklich gut gefallen. Für mich war sie genau richtig – irgendwo zwischen anstrengend, aber nicht zu anstrengend, aktiv, aber auch zum runterkommen, kurz und knackig, aber trotzdem lang genug. Tat richtig gut! Außerdem hat Riccarda eine wirklich schöne und beruhigende Ausstrahlung. Ich komme gerne wieder.
(Bewertung von Feel Good Flow)
Susanne Hunger –
Christine gibt eine klare, präzise Anleitung. Es ist auch als Einsteiger leicht, ihr zu folgen. Die Session war sehr schön und abwechslungsreich gestaltet. Vielen lieben Dank ☺
(Bewertung von Dynamic Vinyasa Flow)