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krafttraining zu hause
Kraft aufbauen mit Yoga

Strong & Stretch

(55 Kundenbewertungen)
krafttraining zu hause
Kraft aufbauen mit Yoga

Programm für mehr Kraft & Beweglichkeit

49,00 €

inkl. MwSt.

Wir spenden mit jedem Kauf

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1 Monat unbegrenzter Zugang

100+ Live Sessions pro Woche

120+ professionelle Coaches

BESCHREIBUNG

Mit STRONG & STRETCH bietest du deinem Körper optimales Krafttraining und Dehnen. Stärke deine Muskeln und werde beweglicher.
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Bewegungsabläufe zur Stärkung der Muskeln
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gesunde Routine für mehr Kraft und Beweglichkeit
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ein positives Körpergefühl und Ausgeglichenheit
Das Ziel
STRONG & STRETCH ist der perfekte Ausgleich an einem langen Tag ohne viel Bewegung. Mit einem intensiven Krafttraining und Dehneinheiten wirst du vor allem stärker und beweglicher. Du lässt den Alltagsstress hinter dir und hältst Körper & Geist fit.
Der Weg
In einer Kombination aus Yoga und Fitness trainierst du Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Starte deinen Tag mit einem effektiven Krafttraining oder Yogaflow und versorge deinen Körper mit Energie & Motivation. Am Abend bringst du deinen Körper nochmal in Schwung und profitierst von mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.
... und Action!
STRONG & STRETCH empfiehlt sich optimal als Routine im Alltag, um dich fit zu halten. Geleitet von motivierenden Coaches kommst du beim Krafttraining und Dehnen ins Schwitzen. Passe das Programme an deine Bedürfnisse an und trainiere flexibel und ortsunabhängig.

Schon gewusst?

Für maximale Flexibilität sind unsere Gutscheine auch für unser gesamtes Angebot einlösbar. Die angegebene Auswahl und Anzahl von Sessions pro Woche sind lediglich Empfehlungen. Dein Gutschein ist bis zu 3 Jahre nach dem Kaufjahr gültig, sodass du oder deine Beschenkten ausreichend Zeit haben, sich auszuprobieren.

55 Bewertungen für Strong & Stretch

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  1. Sabrina K –

    Eine sehr empfehlenswerte und besondere Session. Nicht nur für Einsteiger sondern auch für geübtere Yogis, die in einzelne Haltungen und sanfte Flows intensiver “hinein spüren” möchten und neue Impulse suchen. Super easy und detailliert erklärt. Vielen Dank, liebe Elke 🙂
    (Bewertung von Yoga für Einsteiger)

  2. Thomas –

    Sehr gut erklärt und auch ein perfektes Tempo für Einsteiger. Angenehme Stimme!
    (Bewertung von Yoga für Einsteiger)

  3. Mona –

    Tolle, energetisierende (Mittags-) Pause!
    (Bewertung von Energy Boost)

  4. Kerstin Lerchl –

    An absolute mindful and gentle start into the day. Wonderful!
    (Bewertung von Gentle Vinyasa Flow)

  5. Matthias Hoppe –

    Sehr schöne Session, Moderation, Übungsabfolge und Stimmung.
    (Bewertung von Dynamic Vinyasa Flow)

  6. Christine Kraml –

    Vielen Dank!
    (Bewertung von Dynamic Vinyasa Flow)

  7. Julia –

    Wäre bestimmt eine ganz gute Session gewesen, aber leider war das Internet der Trainerin extrem schlecht -ewiges Stocken- das sollte behoben werden.

    (Bewertung von Feel Good Flow)

  8. Inge –

    👍
    Eine Einheit wo man sicher nächsten Tag seine Muskeln spürt! Perfekt!
    (Bewertung von HIIT & Functional Flow)

  9. Sabine Schröder –

    Immer wieder gerne!!! Vielen Dank für deine tollen Sessions
    (Bewertung von Feel Good Flow)

  10. Sandra –

    Sehr schöne Pilateseinheit. Könnte gerne auch 60 Minuten gehen. Vielen Dank an Bettina!
    (Bewertung von Pilates Flow)