Diese Online Live Session unterstützt dich dabei, Ruhe in deinem Alltag zu finden. Reduziere Stress, erhöhe deine Konzentrationsfähigkeit, verbessere deine Schlafqualität und beuge Rückenbeschwerden vor. Hatha Yoga bildet die Basis für viele weitere Yoga Stile. Die einzelnen Übungen werden dabei länger gehalten und wirken harmonisierend. Meditationselemente oder Atemübungen runden die Session ab. So schaffst du einen körperlichen wie geistigen Ausgleich und die Basis für ein gesünderes und glücklicheres Leben.
Michelle –
Eine sehr schöne Stunde 🙂
Monika –
Super entspannend und tolle Musik! Danke euch.
petra.lehmeyer –
Tolle Abfolgen, super Ansagen, prima Tempo, sehr angenehme Begleitung, vielen Dank!
Simone –
Prima erklärt, angenehme Stimme, ich bin beim nächsten Mal wieder dabei!