Wake-Up Call
19,00 €
inkl. MwSt.
Wir spenden mit jedem Kauf
1 Woche unbegrenzter Zugang
100+ Live Sessions pro Woche
120+ professionelle Coaches
BESCHREIBUNG
Hol dir deinen Wake-Up Call für mehr Energie. Wecke Körper und Geist in 30 Minuten mit Flows, Meditationen und Workouts.
Dynamische Übungen, Atemtechniken und Meditation für innere Ruhe und höheres Energielevel
Abbau von Stress, Verspannungen und Angstzuständen
Langfristige Verbesserung des Gesundheitszustandes
Das Ziel
Du fühlst dich schlapp und müde? Dir fehlt die Motivation und mittags fällst du in ein Loch? Für eine gesunde Lebensweise und mehr Energie in deinem Alltag bieten wir dir eine Kombination aus Bewegung, Meditation und Fitness.
Der Weg
In nur 30 Minuten bringst du deinen Stoffwechsel und deine Gedanken in Bewegung. Die dynamischen Übungen, sowie Atemtechniken und Meditationseinheiten sorgen für innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Außerdem kannst du dich im Anschluss besser konzentrieren, bist fokussierter und automatisch produktiver. Durch die richtige Atmung stößt du Gifte aus, förderst damit dein Wohlbefinden und erhöhst dein Energielevel. Die regelmäßige Bewegung hält unseren Körper fit und bringt unseren Geist zur Ruhe. Negative Gedanken und Emotionen werden durch Glückshormone und Fokus vertrieben.
... und Action!
Dein Wake-Up Call in 30 Minuten ist ein dynamisch und kraftvolles Training, welches du täglich mit wenig Zeitaufwand und ortsunabhängig nutzen kannst.
Schon gewusst?
Für maximale Flexibilität sind unsere Gutscheine auch für unser gesamtes Angebot einlösbar. Die angegebene Auswahl und Anzahl von Sessions pro Woche sind lediglich Empfehlungen. Dein Gutschein ist bis zu 3 Jahre nach dem Kaufjahr gültig, sodass du oder deine Beschenkten ausreichend Zeit haben, sich auszuprobieren.
bb –
Das war eine ganz wunderbare Unterbrechung dieses Tages. Ich bin so relaxed, dass ich überlege, künftig mittags öfter eine Meditationspause zu machen.
(Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)
Florian Herschke –
Herzlichen Dank, lieber Matthieu für diese wundervolle Auszeit in der Mitte des Tages, in der Mitte der Woche. Deine unglaublich ruhige und angenehme Art hilft sehr dabei den Lärm des Alltags zu beruhigen. Freue mich auf das nächste Mal!
(Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)
Christin Marquardt –
Sehr schöne Meditation, mit einer tollen Dankbarkeitseinheit. Genau das richtige nach einem stressigen Tag
(Bewertung von Meditation für Einsteiger)
sarah.duske –
Perfekt, genau das was ich gebraucht hatte. Lieben Dank
(Bewertung von Meditation für Einsteiger)
Kate –
Robert – dieses aufmerksame Innehalten mit Dir und der Gruppe, mitten am Tag, ist ein großes Geschenk. Von Herzen Dank!
(Bewertung von Dynamic Flow Meditation)
Stephanie Schöne –
Immer wieder entspannend und erdend! Super
(Bewertung von Dynamic Flow Meditation)
Stefanie –
Unglaublich! So eine coole, lustige und gleichzeitig berührende Meditation (plus die Einführung davor und die Schlussworte) habe ich noch nicht erlebt. DAAAnke!
(Bewertung von Dynamic Flow Meditation)
Susanne Zapke –
Das erste Mal dabei! Ich fand’s super!
(Bewertung von Dynamic Flow Meditation)
Pam –
War toll und gut für sie Stabi der Wirbelsäule
(Bewertung von Core & Inner Stability)
Elisa Babovic –
Fühl mich total zentriert und starte jetzt entspannt in den Tag. Lieben Dank
(Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)