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Meditation lernen
Meditieren für innere Ruhe

Meditation für Anfänger

(96 Kundenbewertungen)
Meditation lernen
Meditieren für innere Ruhe

Programm für erste Meditationseinheiten

29,00 €

inkl. MwSt.

Wir spenden mit jedem Kauf

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2 Wochen unbegrenzter Zugang

100+ Live Sessions pro Woche

120+ professionelle Coaches

BESCHREIBUNG

Schenke dir Zeit für dich und innere Ruhe. Tauche in die Welt der Meditation und entdecke die Vorteile einer regelmäßigen Praxis.
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meditative Elemente zur Förderung von Selbstreflexion und Achtsamkeit
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erste Eindrücke und Vorteile der Meditation
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innere Ruhe, Fokus und Ausgeglichenheit
Das Ziel
MEDITATION FÜR ANFÄNGER bietet den perfekten Einstieg in die Welt der Achtsamkeit. Du möchtest gern ruhiger und gelassener sein? Klare Gedanken fassen und dich öffnen? Lasse dich von erfahrenen Coaches inspirieren und begleiten, während du erste Erfahrung mit dem Meditieren machst.
Der Weg
Dynamische Atemtechniken und verschiedene Meditationseinheiten helfen dir, den Alltagsstress hinter dir zu lassen und dich auf das Hier und Jetzt zu fokussieren. Löse Blockaden und bringe Körper & Geist in Einklang.
... und Action!
MEDITATION FÜR ANFÄNGER eignet sich perfekt als gesunde Alltagsroutine zwischen Hektik, Stress und alltäglichen Herausforderungen. Gönne dir eine Auszeit und finde zu innerer Ruhe. Sei dabei flexibel und ortsunabhängig.

Schon gewusst?

Für maximale Flexibilität sind unsere Gutscheine auch für unser gesamtes Angebot einlösbar. Die angegebene Auswahl und Anzahl von Sessions pro Woche sind lediglich Empfehlungen. Dein Gutschein ist bis zu 3 Jahre nach dem Kaufjahr gültig, sodass du oder deine Beschenkten ausreichend Zeit haben, sich auszuprobieren.

96 Bewertungen für Meditation für Anfänger

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  1. bb –

    Das war eine ganz wunderbare Unterbrechung dieses Tages. Ich bin so relaxed, dass ich überlege, künftig mittags öfter eine Meditationspause zu machen.
    (Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)

  2. Florian Herschke –

    Herzlichen Dank, lieber Matthieu für diese wundervolle Auszeit in der Mitte des Tages, in der Mitte der Woche. Deine unglaublich ruhige und angenehme Art hilft sehr dabei den Lärm des Alltags zu beruhigen. Freue mich auf das nächste Mal!
    (Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)

  3. Christin Marquardt –

    Sehr schöne Meditation, mit einer tollen Dankbarkeitseinheit. Genau das richtige nach einem stressigen Tag
    (Bewertung von Meditation für Einsteiger)

  4. sarah.duske –

    Perfekt, genau das was ich gebraucht hatte. Lieben Dank
    (Bewertung von Meditation für Einsteiger)

  5. Kate –

    Robert – dieses aufmerksame Innehalten mit Dir und der Gruppe, mitten am Tag, ist ein großes Geschenk. Von Herzen Dank!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  6. Stephanie Schöne –

    Immer wieder entspannend und erdend! Super
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  7. Stefanie –

    Unglaublich! So eine coole, lustige und gleichzeitig berührende Meditation (plus die Einführung davor und die Schlussworte) habe ich noch nicht erlebt. DAAAnke!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  8. Susanne Zapke –

    Das erste Mal dabei! Ich fand’s super!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  9. Elisa Babovic –

    Fühl mich total zentriert und starte jetzt entspannt in den Tag. Lieben Dank
    (Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)

  10. Sonja Sinz –

    sehr schön angeleitet – die Zeit verging so schnell.
    (Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)