Meditation für Anfänger
29,00 €
inkl. MwSt.
Wir spenden mit jedem Kauf
2 Wochen unbegrenzter Zugang
100+ Live Sessions pro Woche
120+ professionelle Coaches
BESCHREIBUNG
Schenke dir Zeit für dich und innere Ruhe. Tauche in die Welt der Meditation und entdecke die Vorteile einer regelmäßigen Praxis.
meditative Elemente zur Förderung von Selbstreflexion und Achtsamkeit
erste Eindrücke und Vorteile der Meditation
innere Ruhe, Fokus und Ausgeglichenheit
Das Ziel
MEDITATION FÜR ANFÄNGER bietet den perfekten Einstieg in die Welt der Achtsamkeit. Du möchtest gern ruhiger und gelassener sein? Klare Gedanken fassen und dich öffnen? Lasse dich von erfahrenen Coaches inspirieren und begleiten, während du erste Erfahrung mit dem Meditieren machst.
Der Weg
Dynamische Atemtechniken und verschiedene Meditationseinheiten helfen dir, den Alltagsstress hinter dir zu lassen und dich auf das Hier und Jetzt zu fokussieren. Löse Blockaden und bringe Körper & Geist in Einklang.
... und Action!
MEDITATION FÜR ANFÄNGER eignet sich perfekt als gesunde Alltagsroutine zwischen Hektik, Stress und alltäglichen Herausforderungen. Gönne dir eine Auszeit und finde zu innerer Ruhe. Sei dabei flexibel und ortsunabhängig.
Schon gewusst?
Für maximale Flexibilität sind unsere Gutscheine auch für unser gesamtes Angebot einlösbar. Die angegebene Auswahl und Anzahl von Sessions pro Woche sind lediglich Empfehlungen. Dein Gutschein ist bis zu 3 Jahre nach dem Kaufjahr gültig, sodass du oder deine Beschenkten ausreichend Zeit haben, sich auszuprobieren.
96 Bewertungen für Meditation für Anfänger
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Götz –
Jederzeit wieder. Schöne Führung durch die Atmung
(Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)
Angela –
Vielen Dank für diesen wundervollen und achtsamen Start in den Tag!
(Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)
Götz Schlegtendal –
Sehr schöne und toll geführte Achtsamkeitsmeditation!
Danke
(Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)
Tran Thi –
Ingrid brachte mich wirklich ins Erleben, wie denn das Gehirn funktioniert. Ein Feingefühl für die Vorgänge des biologischen Körpers, gepaart mit fundierten Bilder und Fakten ihrerseits machten das Erlebnis “nachhaltig”. Achtsamkeit für den Alltag! <3
(Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)
Gudrun Schäfer –
Ich habe von der Achtsamkeits – Meditationheute ( meine 1. online meditation) profitiert, fand die Stimme von Ingrid Berger angenehm und was sie inhaltlich sagte konnte ich gut annehmen. Ich empfand sie authentisch, konnte mich leicht einlassen, da ich bereits an mehreren Kursen MBSR + MBCL teilgenommen habe. Vielen Dank an Ingrid
(Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)
Bärbel du Preez –
Bin gut in die Meditation gekommen ,
(Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)