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Training für Kraft und Ausdauer

Kraft & Ausdauer Challenge

(108 Kundenbewertungen)
Training für Kraft und Ausdauer

79,00 €

inkl. MwSt.

Wir spenden mit jedem Kauf

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3 Monate unbegrenzter Zugang

100+ Live Sessions pro Woche

120+ professionelle Coaches

BESCHREIBUNG

Dein persönliches Programm für dein Gym zuhause: Steigere deine körperliche Kraft und Ausdauer mit verschiedenen Workouts und Yogaeinheiten.
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Kraftaufbau und Stärke für deine Muskeln
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Steigerung deiner körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit
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Verspannungen vorbeugen durch die Tiefenstärkung deiner Muskulatur
Das Ziel
Du möchtest Kraft aufbauen und gleichzeitig deine Ausdauer steigern? Unser Programm für die KRAFT UND AUSDAUER CHALLENGE bietet dir eine Vielzahl an Sessions, die den perfekten Ausgleich für deine Ziele schaffen.
Der Weg
Auf dich wartet eine Kombination aus verschiedenen Workouts, die entweder auf deine Kraft oder deine Ausdauer abzielen. Mit den Yogasessions kannst du dich gezielt auf Kraftaufbau und Mobilisierung konzentrieren. Atemtechniken sind ebenfalls ein wichtiger Bestandteil unseres Programms, da dich diese in herausfordernden Situationen zur Ruhe bringen können und das richtige Atmen wichtig ist für deine Ausdauer.
... und Action!
Auch wenn du manchmal nicht genügend Zeit für ein ausgedehntes Training hast – kein Problem! Suche dir kurze, knackige Sessions für zwischendurch heraus, nimm flexibel, ortsunabhängig teil oder wiederhole die Sessions ganz einfach mit unseren Aufzeichnungen.

Schon gewusst?

Für maximale Flexibilität sind unsere Gutscheine auch für unser gesamtes Angebot einlösbar. Die angegebene Auswahl und Anzahl von Sessions pro Woche sind lediglich Empfehlungen. Dein Gutschein ist bis zu 3 Jahre nach dem Kaufjahr gültig, sodass du oder deine Beschenkten ausreichend Zeit haben, sich auszuprobieren.

108 Bewertungen für Kraft & Ausdauer Challenge

Füge deine Bewertung hinzu

  1. sabrinawulf1984 –

    Gut fürs erste Mal. Sehr anstrengend!😁👍
    (Bewertung von Power Up Flow)

  2. Gaby –

    Es war sehr gut!!!
    (Bewertung von Rückenyoga)

  3. Christina –

    Es war ein kurzweilige Mittagspause und ein guter start in den Nachmittag. Danke.
    (Bewertung von Mittagsyoga)

  4. Christina –

    Hat sehr gefallen, super break von der Büroarbeit. Danke
    (Bewertung von Mittagsyoga)

  5. Sonja Gemeinhardt –

    Powerful and flowing – love it
    (Bewertung von Power Up Flow)

  6. Florian Herschke –

    Herzlichen Dank, liebe Anke für die energiereiche Pause. Hat richtig gut getan. Die klaren Anleitungen haben mir auch bei den anspruchsvolleren Asanas geholfen!
    (Bewertung von Mittagsyoga)

  7. Serife K. –

    Sehr gut vorgeführt, anstrengend und schweißtreibend. Ich merke auf alle Fälle den Muskelkater an den richtigen Stellen:-)
    (Bewertung von Core & Inner Stability)

  8. Kerstin Lerchl –

    No better way to start into bloody tuesdays … 🙂
    (Bewertung von Power Up Yoga Flow)

  9. Gaby –

    Wackelig, schweißtreibend und super gut!
    (Bewertung von Core & Inner Stability)

  10. Florian Herschke –

    Großartige, fordernde Session! Danach war ich auf jeden Fall sehr wach und der Tagessport war schon am Morgen erledigt 🙂 Vielen Dank für die unglaublich positive Energie, liebe Gio! Sehr gerne wieder.
    (Bewertung von HIIT & Functional Flow)