Fit für den Winter
79,00 €
inkl. MwSt.
Wir spenden mit jedem Kauf
3 Monate unbegrenzter Zugang
100+ Live Sessions pro Woche
120+ professionelle Coaches
BESCHREIBUNG
Bereite deinen Körper und Geist auf graue Wintertage vor. Mit Hilfe mentaler und körperlicher Übungen überwinterst du mit Freude und Energie.
Mentales Training für ein starkes Mindset an kalten Tagen
Übungen für mehr Kraft und ein positives Körpergefühl
Stärkung der Abwehrkräfte und des Immunsystems
Das Ziel
Die Tage werden kürzer, das Wetter trüber und genau so auch deine Stimmung? Du fühlst dich antriebslos und willst einfach nur auf der Couch bleiben? Kein Problem! Fit für den Winter bringt dich auch von Zuhause durch die kalten, grauen Tage des Jahres.
Der Weg
Verbringe deinen Winter mit Erfolgserlebnissen, Wohlbefinden und positiven Gedanken an trüben Tagen. Fit für den Winter ist das perfekte Training fürs Überwintern von Körper & Geist. Treibende und motivierende Sessions verhelfen dir zu einem guten Körpergefühl, Kraftaufbau und Ausdauer. Mit meditativen Elementen lenkst du den Fokus weg von negativen Gedanken und hältst dich mit Motivation und Freude fit im Winter.
... und Action!
Lasse dich von unseren inspirierenden Coaches leiten und nutze die kalten Tage, um dir Gutes zu tun. Wähle Sessions, die du flexibel, ortsunabhängig und ohne viel Zeitaufwand in deinen Alltag integrieren kannst. Dich erwarten verschiedene Trainingseinheiten, die auf deine Bedürfnisse angepasst sind. Der Winterblues kann kommen!
Schon gewusst?
Für maximale Flexibilität sind unsere Gutscheine auch für unser gesamtes Angebot einlösbar. Die angegebene Auswahl und Anzahl von Sessions pro Woche sind lediglich Empfehlungen. Dein Gutschein ist bis zu 3 Jahre nach dem Kaufjahr gültig, sodass du oder deine Beschenkten ausreichend Zeit haben, sich auszuprobieren.
236 Bewertungen für Fit für den Winter
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Elena –
Aurelia ist ganz großartig und hat eine tolle Art, die Übungen anzuleiten.
(Bewertung von Breathwork)
Gudrun Schäfer –
Ich war heute das erste Mal dabei. Es hat mir sehr gut gefallen. Jodie leitet in einem Tempo an das leicht mitzuverfolgen ist und hat geschickt von anfangs leichteren zu etwas herausfordernden asanas am Ende geführt. Ich hatte zeitweise ein bisschen Schwierigkeiten ihre Sprache zu verstehen, kann aber auch damit zusammenhängen, dass ich schon lange nicht mehr englisch gesprochen habe..
(Bewertung von Yoga Philosophy in Motion)
Julia –
Jodie is just great! There is so much positivity in her flows and meditations!
(Bewertung von Yoga Philosophy in Motion)
Tran Thi –
Ingrid brachte mich wirklich ins Erleben, wie denn das Gehirn funktioniert. Ein Feingefühl für die Vorgänge des biologischen Körpers, gepaart mit fundierten Bilder und Fakten ihrerseits machten das Erlebnis “nachhaltig”. Achtsamkeit für den Alltag! <3
(Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)
Tran Thi –
“Das ist schon Kunst, was sie macht!”
(Bewertung von Sonnengruß Routine)
Gudrun Schäfer –
Ich habe von der Achtsamkeits – Meditationheute ( meine 1. online meditation) profitiert, fand die Stimme von Ingrid Berger angenehm und was sie inhaltlich sagte konnte ich gut annehmen. Ich empfand sie authentisch, konnte mich leicht einlassen, da ich bereits an mehreren Kursen MBSR + MBCL teilgenommen habe. Vielen Dank an Ingrid
(Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)
Sandra Hofmann –
Wunderbare Anleitung, Worte die das Herz berühren. Franzi verzaubert schon am Morgen ?
(Bewertung von Sonnengruß Routine)
Michaela –
Wie immer so schön ?
(Bewertung von Sonnengruß Routine)
Bärbel du Preez –
Bin gut in die Meditation gekommen ,
(Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)
Tran Thi –
In Franziska’s Stimme höre ich förmlich die Energie und den Enthusiamus raus – das motiviert morgens um halb 8, wenn es draußen dunkel ist, regnet und der Lockdown verkündet worden ist…Danke. Außerdem hat sie begleitend zum Sonnengruß schöne Intentionen für den Tag gesetzt, die sich wie ein roter Faden durch die 30Minuten schlängelten – Donnerstag wieder!
(Bewertung von Sonnengruß Routine)