Yoga für Surfer
| Ziel | Beweglichkeit, Kraft |
|---|---|
| Stil | Vinyasa |
| Intensität | Level 3 von 3 |
| Schwierigkeit | Mittel |
| Sprache | Englisch |
| Dauer | 45 Minuten |
| Coach | Ly Senger |
| Aufzeichnungsdatum | 10.07.2021 |
| Format | On Demand Video |
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Du vermisst deine Welle? Das Gefühl von Freiheit? Diese Session ist konzipiert für alle landlocked Surfer und diejenigen, die neben dem Wellenreiten zu mehr Flexibilität und Kraft finden wollen. Du trainierst mit Hilfe von intensiven Flows deine Take-offs und all die Muskelgruppen, die du beim Surfen brauchst. Stärke deinen Core, dehne deinen Körper und schalte mental in den Urlaubsmodus. So bist du perfekt für deinen nächsten Surf-Trip vorbereitet!
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3 Bewertungen für Yoga für Surfer
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Uli –
Danke Ly für die Session. Wie immer sehr erfrischend und wohltuend am Morgen. Mich haben die technischen Probleme am Anfang der Session nicht gestört. Kommt in der virtuellen Welt halt mal vor und war ja nicht beabsichtigt. Weiter so!
Julia –
Danke für die schöne Session und deine Zeit als Host. Mich haben die technischen Probleme und die reduzierte Bild- und Tonqualität ein wenig gestresst. Ich hätte mir ein etwas ruhigeres Tempo gewünscht. Daher nur 3 Sterne.
Weiter so mit dem Projekt Zenspotting. 🙂
Jessica –
Ich hatte mir etwas mehr Kraft für Oberkörper und Core vorgestellt. In meinen Augen eher eine leichte Dehnung am Morgen. Bitte die Beschreibung anpassen, dann weiß man, was einen erwartet 🙂