Online: Vinyasa in English from NYC
| Ziel | Beweglichkeit, Kraft |
|---|---|
| Stil | Vinyasa |
| Intensität | Level 3 von 3 |
| Schwierigkeit | Mittel |
| Sprache | Englisch |
| Dauer | 75 Minuten |
| Ort | ZOOM (Live Stream) |
| Studio | KarmaKarma Yoga |
- Kompensation der CO₂-Emissionen der Session
- Teilnahme mit oder ohne Kamera möglich
- In deinem Tempo ohne Gruppendruck
Ausgebucht
Nicht vorrätig
Das Auspowern beim Sport hilft dabei abzuschalten und mit einer guten Laune den restlichen Tag zu genießen. Die Session “Vinyasa in NYC” unterstützt dich dabei, deinen Körper und Geist in schweißtreibenden Bewegungsabläufen zu fordern und gleichzeitig zu beruhigen.
Die einzigartige Kombination aus fließenden Vinyasa Flows und bewusster Atmung bringt dich in einen Zustand des Flow, bei dem du dich vollständig auf deine Bewegungen konzentrierst und den Stress des Tages hinter dir lässt. Außerdem fördern die dynamischen Bewegungsabläufe in dieser schweißtreibenden Yoga-Praxis dein Herz-Kreislauf-System und steigern deine körperliche Ausdauer. Alis Sessions beinhalten zudem einen Touch Ayurveda - einen saisonalen Zugang zum Yoga. Lasse dich ein auf eine energiegeladene und gleichzeitig beruhigende Erfahrung, in der dein Körper gestärkt, deine Flexibilität verbessert und deine Muskeln herausgefordert werden.
Finde in dieser schweißtreibenden Session zu mehr Kraft und Entspannung. Erste Erfahrungen mit Yoga sind von Vorteil.
GET EMPOWERED TO BE YOU.
Organisation
Vorkenntnisse: Für diese Sessionen sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Jeder ist willkommen.
Benötigtes Material: rutschfeste Matte, Decke, 2 Blöcke oder 2 Hardcover Bücher
Zugang: Unsere Mindful Sessions finden online statt. Du erhältst nach erfolgreicher Anmeldung über www.zenspotting.com 3 Mails: Die Bestellbestätigung, das Ticket, den Link zum Live-Stream. Außerdem erhältst du 30 Minuten vor Beginn der Session eine weitere Mail mit dem Link zum Live-Stream. Bitte prüfe auch den Spam-Ordner.
Für die Übertragung nutzen wir ZOOM. Lade dir ggf. die App kostenlos für dein Device herunter oder nutze den Browser.
Der Coach empfängt dich ca. 5 bis 10 Minuten vor Beginn der Session im Online Meeting. Gerne kannst du die Zeit nutzen, um ggf. benötigte Materialien bereit zu legen.
Weitere Informationen findest du zudem in unseren FAQs.
Datum: 05/04/2024
Beginn: 15:00
Ende: 16:15
Ort: ZOOM
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