Der ultimative Start in den Tag! Schenke dir nach dem Aufstehen Zeit für dich. Mobilisiere deinen Körper und baue das Fundament für einen erfolgreichen Tag. Dich erwartet eine dynamische Routine aus fließenden Bewegungen. Inspiriert von Sonnengrüßen unterschiedlicher Yoga Traditionen. So schenkst du deinem Körper neue Kraft, aktivierst deinen Core und beginnst den Tag mit einem positiven Mindset.
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Bewertet mit 5 von 5
Katrin –
Für mich genau richtig – präzise angesagt, abwechslungsreich, stärkend und erdend. Dankeschön. <3
Bewertet mit 2 von 5
Torben –
Für mich als blutigen Anfänger viel zu schnell, teilweise ausschließlich Audio-Anweisungen denen man als Ungeübter schlichtweg nicht hinterherkommt und die ohne Erfahrung so schnell gar nicht zu verstehen sind.
Sabrina Krol –
Hi Torben, vielen Dank für dein Feedback. Wir nehmen das sehr ernst, da wir uns stetig verbessern möchten. Kennst du schon unsere Kategorisierungen “Schwierigkeit” (leicht, mittel, schwer) und “Intensität” (1 bis 3)? Christines Sonnengruß Routine ist in der Tat nichts für “blutige Anfänger” und erfordert zumindest erste Vorkenntnisse. Die Session ist daher als Schwierigkeit “mittel” eingestuft. Intensität “Level 3 von 3” bedeutet, dass die Praxis vornehmlich körperlich orientiert ist und ggf. zum Schwitzen führt. Liebe Grüße, Sabrina
Bewertet mit 5 von 5
Kerstin Lerchl –
Ich wiederhole mich gerne: no better way to start into the day 🙂
Bewertet mit 5 von 5
Kerstin Lerchl –
Christine gestaltet einen wunderschönen sanften Morgen. Mit Fokus, aber ohne die Welt us den Augen zu verlieren. Danke!
Bewertet mit 5 von 5
Sandra –
Bezaubernde Stimme, klare und präzise Ansagen und viel Bewusstsein am Morgen. Christine sorgt für einen achtsamen und energetisierenden Start in den Tag 🥰
Bewertet mit 5 von 5
Sabine Schröder –
Sooo schön. Da startet man gleich gut in den Tag. Sehr zu empfehlen ?
Katrin –
Für mich genau richtig – präzise angesagt, abwechslungsreich, stärkend und erdend. Dankeschön. <3
Torben –
Für mich als blutigen Anfänger viel zu schnell, teilweise ausschließlich Audio-Anweisungen denen man als Ungeübter schlichtweg nicht hinterherkommt und die ohne Erfahrung so schnell gar nicht zu verstehen sind.
Sabrina Krol –
Hi Torben, vielen Dank für dein Feedback. Wir nehmen das sehr ernst, da wir uns stetig verbessern möchten. Kennst du schon unsere Kategorisierungen “Schwierigkeit” (leicht, mittel, schwer) und “Intensität” (1 bis 3)? Christines Sonnengruß Routine ist in der Tat nichts für “blutige Anfänger” und erfordert zumindest erste Vorkenntnisse. Die Session ist daher als Schwierigkeit “mittel” eingestuft. Intensität “Level 3 von 3” bedeutet, dass die Praxis vornehmlich körperlich orientiert ist und ggf. zum Schwitzen führt. Liebe Grüße, Sabrina
Kerstin Lerchl –
Ich wiederhole mich gerne: no better way to start into the day 🙂
Kerstin Lerchl –
Christine gestaltet einen wunderschönen sanften Morgen. Mit Fokus, aber ohne die Welt us den Augen zu verlieren. Danke!
Sandra –
Bezaubernde Stimme, klare und präzise Ansagen und viel Bewusstsein am Morgen. Christine sorgt für einen achtsamen und energetisierenden Start in den Tag 🥰
Sabine Schröder –
Sooo schön. Da startet man gleich gut in den Tag. Sehr zu empfehlen ?