Christine Rose

Yoga | Meditation | München

„Saying you are
not flexible enough for yoga
is like saying you are to dirty to take a bath.“

Christine ist zertifizierte Yoga- und Meditations-Lehrerin aus München und bietet Vinyasa Yoga, Yin Yoga und Yoga Nidra Sessions sowie geführte Meditationen an.

Sport und Bewegung waren für sie schon immer ein wichtiger Teil ihres Lebens. Stillsitzen war keine Option, Meditieren undenkbar. Nach einer Sprachausbildung hat sie angefangen im Büro zu arbeiten, und der Ausgleich zur PC- Arbeit wurde essentiell – Balance für den Körper, vor allem aber auch für den Geist. Beim dynamischen Vinyasa Yoga hatte sie dann das Gefühl anzukommen. Nach intensiven Arbeitstagen auspowern, und gleichzeitig auftanken und zur Ruhe kommen zu können. Zu sich finden zu können.

Christine ist durch verschiedene Teacher Trainings gegangen, hat Methoden & Techniken erlernt und vertieft. Stück für Stück ihr Monkey Mind beobachten gelernt. Gelassenheit in sich gefunden. Fokus. Und schließlich auch Meditation als essentiellen Teil in ihre tägliche Routine integriert.

In ihren Klassen möchte sie die Teilnehmer dabei unterstützen, durch Entspannungstechniken einen Ausgleich zum Alltag zu schaffen, und den positiven Effekt in das tägliche Leben zu integrieren. Sowohl durch fließendes Vinyasa Yoga als auch durch Yoga Nidra, Meditation & Yin Yoga. Sie unterrichtet in Englisch und Deutsch.

Christine’s Sessions

  • Yoga mit Christine
    Mehrfachkarte

    Yoga mit Christine

    Artikelnummer: 9103-010-MKYMC Kategorien: , , , , Schlagwort:
    10 Sessions
    Christine Rose

  • Christine Rose Zenspoting Vinyasa Yoga

    Gentle Vinyasa Flow

    Artikelnummer: 4103-010-070221 Kategorien: , , , , , , , , Schlagwort:
    60 Minuten
    Christine Rose

  • Christine Rose Zenspoting Vinyasa Yoga

    Yoga für Surfer

    Artikelnummer: 1103-010-140221 Kategorien: , , , , , , , , Schlagwort:
    60 Minuten
    Christine Rose