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Artikelnummer: 4204-050-VOD28112023 Kategorien: , , , , , , , , Schlagwort:

Meditation & Nidra

Christian Mütze

Ziel

Einschlafen, Entspannung
Stil

Yoga Nidra
Intensität

Level 1 von 3
Schwierigkeit

Leicht
Sprache

Deutsch
Dauer

20 Minuten
Aufzeichnungsdatum

28.11.2023
Format

On Demand Video
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Titel: "Yoga Nidrā Auszeit"

Verbessere deinen Schlaf, schalte ab und komme zur Ruhe. Diese Session ist der ultimative Anti-Stress-Killer und bringt das turbulente Gedankenkarussell zur Ruhe. Lass dich im Liegen durch verschiedene Phasen der Entspannung leiten und stärke Körper sowie Geist. Durch eine einzigartige Kombination aus Meditation und der Entspannungstechnik Yoga Nidra findest du sofortige Entspannung im Hier und Jetzt.

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