🏄♀️ LIVE aus Bali 🏝️ Atem-Meditation & Breath-Work
| Ziel | Fokus, Konzentration |
|---|---|
| Stil | Achtsamkeits-Meditation |
| Intensität | Level 1 von 3 |
| Schwierigkeit | Leicht |
| Sprache | Deutsch |
| Dauer | 40 Minuten |
| Ort | ZOOM (Live Stream) |
| Studio | Myndspot |
Mit dem Kauf erhältst du 3 Tage lang Zugriff auf das Video dieser Session.
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Atem-Meditation & Breath-Work für Klarheit, Wohlbefinden und Zukunftsfreude. Egal ob zu Hause, im Atelier, im Hotel oder im Büro: mit der Meditation bei Myndspot trainierst du deine Konzentration, stärkst dein Wohlbefinden & gewinnst Freude und Motivation.
Die Meditation ist von Anfang bis zum Ende klar angeleitet und systematisch in drei Phasen gegliedert:
- Mind Off: Positive Impulse zum Ankommen und Loslassen. So kannst du dich ganz auf die Sessions einlassen.
- Spot On: Die zweite Phase dient dem Konzentrationstraining. So wird der Geist ruhig und klar.
- Perspektivenwechsel ist der Kern der letzten Phase. So erlangst du neue Einsichten.
Positive Impulse, Konzentration und Perspektivenwechsel bilden die drei Säulen dieser wohltuenden und inspirierenden Meditations-Session für alle Levels.
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Herzlichen Dank. War sehr entspannend und erfrischend zu gleich. Gerne wieder einmal. ☀️