Breathwork
| Ziel | Konzentration, Stressreduktion |
|---|---|
| Stil | Atemschule |
| Intensität | Level 1 von 3 |
| Schwierigkeit | Mittel |
| Sprache | Englisch |
| Dauer | 30 Minuten |
| Aufzeichnungsdatum | 11.05.2022 |
| Format | On Demand Video |
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Der Atem ist dein Anti-Stress Tool im Alltag. Schöpfe durch gezielte Atemübungen Kraft und lerne, deinen Atem zur Entspannung einzusetzen. Breathwork umfasst jahrtausendealte und moderne Atemtechniken, die deine Energie steigern, den Fokus schärfen und deinen Geist beruhigen. Wie? Durch die unmittelbare Verbindung des Atems mit dem vegetativen Nervensystem. Erfahre deinen Atem als persönliche Kraftquelle und Entspannungstool im Alltag.
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36 Bewertungen für Breathwork
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Mel –
Wie immer super und heute auch eine neue Herausforderung gemeistert, Lily macht das einfach sehr gut und ich kann Sie absolut empfehlen
Felix Zuppe –
Super Session. Mir hat vorallem die 4x4x4x4 Atmung sehr gut gefallen.
Vielen Dank Aurelia 🙂
chrisoula.koletti –
Das hat so gut getan, kann ich nur empfehlen!
Mel –
Wieder mal ein ganz toller Start in dennTag. Lily macht das einfach super, ich fühle mich immer gut aufgehoben
Jo –
Superschöner Start in den Tag. Vielen Dank!
Felix –
Vielen Dank. Es war heute meine erste Breathwork Erfahrung und es hat sehr gut getan. Am Ende hat mein Atem nicht mehr ganz mitgemacht, aber das liegt denke ich vorallem an meiner Erkältung. Gerne wieder 🙂
Jochen Allgaier –
Für das, dass ich das noch nie gemacht habe und nicht wusste auf was ich mich da wohl einlasse, war es tatsächlich super! Man fühlt sich danach wirklich gut und frisch für den Tag.
Nicole –
Wunderbares Breathwork am Morgen, das den Kopf frei macht und den gesamten Tag anhält.
Julia –
Sehr schöne, entspannende, toll angeleitete Breathworksession! Sehr empfehlenswert 🙂
Julia –
Sehr schöne, entspannende, toll angeleitete Breathworksession! Sehr empfehlenswert 🙂