Ashtanga Yoga zweite Serie (Studio)
| Ziel | Beweglichkeit, Kraft |
|---|---|
| Stil | Ashtanga |
| Intensität | Level 3 von 3 |
| Schwierigkeit | Mittel |
| Sprache | Deutsch |
| Dauer | 90 Minuten |
| Ort | Saarbrücken |
| Studio | Janardana |
Terminauswahl
Nachdem wir nun schon intensiv die erste Serie des Ashtanga Yogas praktiziert haben, starten wir gemeinsam mit den wohltuenden Rückbeugen der zweiten Serie.
Dieser fordernde Yoga Kurs ermöglicht dir das Erlernen von Übungseinheiten mit aufeinander folgenden Asananas die du auch alleine nach einiger Zeit selbst zu Hause üben kannst. Zudem praktizieren wir gemeinsam die traditionellen Atemtechniken des Ashtanga Yoga.
Das Level wird an die jeweiligen Teilnehmer angepasst und alle Asanas werden vorgezeigt. Wenn einige Haltungen zu herausfordernd für dich sind, dann habe ich auch immer genau die richtige Alternative für dich im Gepäck. Sei dir sicher, dass du völlig in meiner geführten Meditation im Rahmen der Shavāsana eintauchen kannst, und erholt zurück in den Alltag startest.
GET EMPOWERED TO BE YOU.
Organisation
Vorkenntnisse: Für diese Session sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Das Level wird an die jeweiligen Teilnehmer angepasst und alle Asanas werden vorgezeigt. Jede*r ist willkommen.
Zugang: Diese Session findet offline statt. Du erhältst nach erfolgreicher Anmeldung 2 Mails: Die Bestellbestätigung und dein Ticket für die Session. Bitte prüfe auch deinen Spam-Ordner.
Bitte überprüfe beim Studio separat, wann du vor der Session vor Ort sein sollst.
Weitere Informationen findest du zudem in unseren FAQs.
Beginn: 18:30 CEST
Ende: 19:30 CEST
Ort: 292, rue du Fahrenberg, F-57600 Oeting
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