More Me
29,00 €
inkl. MwSt.
Wir spenden mit jedem Kauf
1 Monat unbegrenzter Zugang
100+ Live Sessions pro Woche
120+ professionelle Coaches
BESCHREIBUNG
Fühl dich wohl in deiner Haut und stärke dein Selbstbewusstsein mit unserem MORE ME Programm. Verliebe dich neu in dich selbst!
Körperliche und geistige Fitness, die dein Selbstwertgefühl steigern
Positive Veränderung des Selbstbildes und innere Stärke
Erfolgserlebnisse und Zufriedenheit im Alltag, Job und Beziehungen
Das Ziel
Fühlst du dich oft unsicher? Oder quälen dich Selbstzweifel? Du erkennst deinen eigenen Wert nicht? Mit unserem MORE ME Programm widmest du dir mehr Aufmerksamkeit – deinen Emotionen, Gefühlen und deinem Körper. Schenke dir so ein gutes Körpergefühl und mehr Selbstvertrauen. In einer Kombination aus fließenden Bewegungen, meditativen Elementen und Fitnessübungen brichst du aus deinem Alltag aus, weg von gesellschaftlichem Druck, zurück zu dir. Mobilisierende Yogaübungen durchströmen deinen Körper mit Energie und steigern dein Selbstwertgefühl.
Der Weg
Mit Gleichgewichtsübungen für Koordination und Konzentration trainierst du Körper und Geist und verbannst negative Gedanken. Dynamische Atemübungen liefern deinem Gehirn mehr mehr Sauerstoff und so für frischen Wind und einen klaren Kopf. Mithilfe intensiver Trainingseinheiten für Rumpf und Tiefenmuskulutar verbesserst du deine Körperhaltung. Automatisch schaltet dein Gehirn auf mehr Selbstbewusstsein und sorgt für die Ausschüttung von Endorphine. Also, lass den Kopf nicht hängen!
... und Action!
Starte deinen Tag mit einer ZENSPOTTING Session für mehr Energie und Motivation. Du wirst nicht nur produktiver und ausgeglichener – deine Ausstrahlung wirkt sich auch auf Job und dein gesellschaftliches Umfeld positiv aus. Lasse dich durch den Tag leiten und beende ihn mit einer Session für mehr Selbstsicherheit und Zufriedenheit. Du kannst jederzeit mit dem Programm starten: flexibel, ortsunabhängig und auf deine Bedürfnisse angepasst.
Schon gewusst?
Für maximale Flexibilität sind unsere Gutscheine auch für unser gesamtes Angebot einlösbar. Die angegebene Auswahl und Anzahl von Sessions pro Woche sind lediglich Empfehlungen. Dein Gutschein ist bis zu 3 Jahre nach dem Kaufjahr gültig, sodass du oder deine Beschenkten ausreichend Zeit haben, sich auszuprobieren.
Gudrun Schäfer –
Ich habe von der Achtsamkeits – Meditationheute ( meine 1. online meditation) profitiert, fand die Stimme von Ingrid Berger angenehm und was sie inhaltlich sagte konnte ich gut annehmen. Ich empfand sie authentisch, konnte mich leicht einlassen, da ich bereits an mehreren Kursen MBSR + MBCL teilgenommen habe. Vielen Dank an Ingrid
(Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)
Franzi –
In Robins Sessions fühle ich mich so richtig wohl. Mit den Impulsen und Übungen, aber auch mit mir selbst. Er gibt so viele Optionen und Anstöße, sodass ich die Praxis immer zu meiner ganz eigenen machen kann – ganz so, wie mein Körper es an dem Tag braucht. Danke Robin. Du machst das ganz fabelhaft. <3
(Bewertung von Vinyasa Flow on the Road)
Bärbel du Preez –
Bin gut in die Meditation gekommen ,
(Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)
Kerstin –
Aurelia ist der Hammer! Sie erklärt durch Ihre angenehme und ruhige Art auch komplexeste Zusammenhänge und leitet durch ihre einfühlsame Persönlichkeit spielerisch durch die Session. Absolut empfehlenswert!!
(Bewertung von Breathwork)
Tran Thi –
Der Körper ist so ein Wunderwerk! Was wir alles für Tools zu jeder Zeit dabei haben. Aurelia erklärt ganz fantastisch und anschaulich wie, was zusammenhängt – dadurch wirst du automatisch mit deinem Körper verbunden und kommst bei dir an – Try it!
(Bewertung von Breathwork)
Kerstin –
Durch Ihre energetische und positive Art ist Jodie der perfekte Tagesstart. Ich werde wieder dabei sein. 🙂
(Bewertung von Yoga Philosophy in Motion)
Teresa Badem –
Perfekter Start in den Tag!
Jodie hat uns in den 30-Minuten sehr schön an das erste Yama herangeführt. Für mich bedeutet das vor allem, achtsamer mit mir selbst umzugehen und das konnte ich dank ihrem coolen, lockeren Unterrichtsstil dann auch tun. Macht Spaß, bei ihren Sessions dabei zu sein ?
(Bewertung von Yoga Philosophy in Motion)
Maxi_Knauer –
Die BREATHWORK-Session mit Aurelia fasziniert mich jedes mal wieder. Hier lerne ich stets was mit der reinen Atmung alles möglich ist. Sie leitet die Session super durch und erklärt auch die Hintergründe von der jeweiligen Atemübung.
(Bewertung von Breathwork)
Jane –
Danke für den goldenen mindful morning, Aurelia. Deine klar angesagten Atmungübungen haben mich entspannt, ich denke klarer und starte wach in den Tag. Für jedes Alter ein Genuss.
(Bewertung von Breathwork)