Krisen meistern
29,00 €
inkl. MwSt.
Wir spenden mit jedem Kauf
1 Monat unbegrenzter Zugang
100+ Live Sessions pro Woche
120+ professionelle Coaches
BESCHREIBUNG
Sei dein Fels in der Brandung. Erfahre Tools, wie du mit Veränderungen, negativen Gedanken und Ängsten umgehen kannst.
Training für ein starkes Mindset und körperliche Entspannung in Krisen
Entdecke die Vorteile einer regelmäßigen Praxis für mehr Positivität
Finde zu Ruhe, Klarheit und innerer Stärke
Das Ziel
Dieses Programm unterstützt dich dabei, auch in Zeiten der Krise positiv zu bleiben und gestärkt aus Krisen aller Art hervorzugehen. Lerne, zur Ruhe zu finden, deine innere Kraft zu mobilisieren und Zuversicht im Alltag zu leben. Entdecke das Potential der Veränderung und gewinne neues Selbstbewusstsein.
Der Weg
Erfahre Techniken, wie du mit negativen Gedanken, Ängsten oder Veränderungen umgehen kannst. Meditative Sessions lenken den Fokus weg von Frust und Ärger. Schweißtreibende Workouts geben dir Kraft und Selbstbewusstsein. Und dynamische Bewegungsabläufe sorgen für mehr Klarheit und Ausgeglichenheit.
... und Action!
Das Programm KRISE MEISTERN ist darauf ausgerichtet, dich nicht nur innerhalb der Sessions zu unterstützen, sondern das Gelernte in deinen Alltag zu integrieren. In 4 Woche entwickelst du eine gesunde Routine für mehr Klarheit, innere Ruhe und Stärke. Flexibel, ortsunabhängig und für dich.
Schon gewusst?
Für maximale Flexibilität sind unsere Gutscheine auch für unser gesamtes Angebot einlösbar. Die angegebene Auswahl und Anzahl von Sessions pro Woche sind lediglich Empfehlungen. Dein Gutschein ist bis zu 3 Jahre nach dem Kaufjahr gültig, sodass du oder deine Beschenkten ausreichend Zeit haben, sich auszuprobieren.
Angela –
Vielen Dank für diesen wundervollen und achtsamen Start in den Tag!
(Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)
Lena –
Super Kurs, starke Übungen und gute Motivation durch Mona 🙂
(Bewertung von HIIT & Yoga)
alex –
Ich hatte heute meine erste Breathwork Session überhaupt. Gleich um 7:30 Uhr morgens war es ein entspannender und gleichzeitig aktivierender Start in den Tag. Die Session beinhaltet 3 verschiedene Atemübungen gefolgt von tiefen Ein- und Ausatmen mit Luft anhalten… ich wusste nicht, dass ich so lange die Luft anhalten kann! Eine coole Erfahrung, danke Aurelia!
(Bewertung von Breathwork)
Götz Schlegtendal –
Sehr schöne und toll geführte Achtsamkeitsmeditation!
Danke
(Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)
Angelina Warning –
Mir hat das Workout sehr gut gefallen, es waren super Übungen dabei und zudem auch abwechslungsreich.
Ich habe einen Muskelkater… Gerne wieder
(Bewertung von HIIT & Yoga)
Elena –
Aurelia ist ganz großartig und hat eine tolle Art, die Übungen anzuleiten.
(Bewertung von Breathwork)
Tran Thi –
Ingrid brachte mich wirklich ins Erleben, wie denn das Gehirn funktioniert. Ein Feingefühl für die Vorgänge des biologischen Körpers, gepaart mit fundierten Bilder und Fakten ihrerseits machten das Erlebnis “nachhaltig”. Achtsamkeit für den Alltag! <3
(Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)
Gudrun Schäfer –
Ich habe von der Achtsamkeits – Meditationheute ( meine 1. online meditation) profitiert, fand die Stimme von Ingrid Berger angenehm und was sie inhaltlich sagte konnte ich gut annehmen. Ich empfand sie authentisch, konnte mich leicht einlassen, da ich bereits an mehreren Kursen MBSR + MBCL teilgenommen habe. Vielen Dank an Ingrid
(Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)
Bärbel du Preez –
Bin gut in die Meditation gekommen ,
(Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)
Kerstin –
Aurelia ist der Hammer! Sie erklärt durch Ihre angenehme und ruhige Art auch komplexeste Zusammenhänge und leitet durch ihre einfühlsame Persönlichkeit spielerisch durch die Session. Absolut empfehlenswert!!
(Bewertung von Breathwork)