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Training für Kraft und Ausdauer

Kraft & Ausdauer Challenge

(108 Kundenbewertungen)
Training für Kraft und Ausdauer

79,00 €

inkl. MwSt.

Wir spenden mit jedem Kauf

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3 Monate unbegrenzter Zugang

100+ Live Sessions pro Woche

120+ professionelle Coaches

BESCHREIBUNG

Dein persönliches Programm für dein Gym zuhause: Steigere deine körperliche Kraft und Ausdauer mit verschiedenen Workouts und Yogaeinheiten.
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Kraftaufbau und Stärke für deine Muskeln
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Steigerung deiner körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit
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Verspannungen vorbeugen durch die Tiefenstärkung deiner Muskulatur
Das Ziel
Du möchtest Kraft aufbauen und gleichzeitig deine Ausdauer steigern? Unser Programm für die KRAFT UND AUSDAUER CHALLENGE bietet dir eine Vielzahl an Sessions, die den perfekten Ausgleich für deine Ziele schaffen.
Der Weg
Auf dich wartet eine Kombination aus verschiedenen Workouts, die entweder auf deine Kraft oder deine Ausdauer abzielen. Mit den Yogasessions kannst du dich gezielt auf Kraftaufbau und Mobilisierung konzentrieren. Atemtechniken sind ebenfalls ein wichtiger Bestandteil unseres Programms, da dich diese in herausfordernden Situationen zur Ruhe bringen können und das richtige Atmen wichtig ist für deine Ausdauer.
... und Action!
Auch wenn du manchmal nicht genügend Zeit für ein ausgedehntes Training hast – kein Problem! Suche dir kurze, knackige Sessions für zwischendurch heraus, nimm flexibel, ortsunabhängig teil oder wiederhole die Sessions ganz einfach mit unseren Aufzeichnungen.

Schon gewusst?

Für maximale Flexibilität sind unsere Gutscheine auch für unser gesamtes Angebot einlösbar. Die angegebene Auswahl und Anzahl von Sessions pro Woche sind lediglich Empfehlungen. Dein Gutschein ist bis zu 3 Jahre nach dem Kaufjahr gültig, sodass du oder deine Beschenkten ausreichend Zeit haben, sich auszuprobieren.

108 Bewertungen für Kraft & Ausdauer Challenge

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  1. Giulia –

    I absolutely enjoy the breathwork sessions with Aurelia. I always feel relaxed yet energized afterward. She has a great approach, welcoming and respectful. Her explanation is clear and her voice soothing. I can definitely recommend her!
    (Bewertung von Breathwork)

  2. Jochen –

    Tolle Session! Zuerst dachte ich, na das wird ja nicht so anstrengend, aber dann kam’s doch anders … hat super viel Spaß gemacht!
    (Bewertung von Yogathletics)

  3. Anja –

    Gute Mischung aus Kraft und Yoga. Nette Trainerin mit gutem Musikgeschmack ?
    (Bewertung von Yogathletics)

  4. Michelle –

    Sehr entspannend und zentrierend. Sollte jeder mal ausprobieren! Vor allem die Uhrzeit ist perfekt für eine achtsame Mittagspause.
    (Bewertung von Breathwork)

  5. kengle –

    Angenehme Stimme und abwechslungsreiche Übungen
    (Bewertung von Breathwork)

  6. Jenny Hinz –

    interessante und verständliche Übungsabfolge
    Fordernd aber nicht überfordernd
    (Bewertung von HIIT & Yoga)

  7. Jochen Allgaier –

    Hat wie immer mega Spaß gemacht. Mein erster Eindruck, dass es heute wohl lockerer wird hat sich nach der ersten Runde schon erledigt gehabt ? immer wieder gerne! Bis in 14 Tagen!
    (Bewertung von HIIT & Yoga)

  8. Filomena Valentino –

    Es war wirklich sehr schön und ich habe mich danach sehr entspannt und fokussiert gefühlt, sodass ich einen guten Reset für den Rest meines Tages hatte. Aurelia ist zudem super einfühlsam und achtsam und akzeptiert die Wünsche aller Teilnehmer (also z.B. wenn man die Kamera nicht anmachen möchte, ist das vollkommen in Ordnung für sie), was ich als super angenehm empfunden habe.
    Kann ich nur weiterempfehlen!
    (Bewertung von Breathwork)

  9. Kerstin Lerchl –

    Aurelia ist ein Traum. Durch ihre einfühlsame und achtsame Art leitet sie sowohl “Atem-Anfänger” als auch “Fortgeschrittene” durch eine balancierende Praxis aus Entspannung und Aktivierung. Sehr sehr empfehlenswert!!
    (Bewertung von Breathwork)

  10. Mel –

    Jede Woche anders und immer sehr gut. danke für diesen Start in den Tag
    (Bewertung von Breathwork)