Seite wählen
(177 Kundenrezensionen)

Karriere Booster

Das Programm für mehr Erfolg im Job
PURE Surfcamps Logo

ZENSPOTTING

Durch die perfekte Kombination aus körperlichen und mentalen Übungen erreichst du in deinem Job schneller erfolgreich deine Ziele.
}
12 Online Sessions je 30 Minuten
Fokus, Stress-Reduktion
Yoga, Meditation
Wir empfehlen die Sessions innerhalb von 2 Wochen zu absolvieren um einen bestmöglichen Effekt zu erzielen.

29,00 

Sofortiger Start
oder zum bestmöglichen Zeitpunkt

Flexible Gestaltung
deines Trainingsplans

Große Auswahl an
Online Live Events & Videos

PROGRAMMINHALT

Mit diesem Programm-Gutschein erhältst du Zugang zu 12 Videos bzw. 6 Online Live Sessions je 30 Minuten (natürlich beliebig kombinierbar). Bei Buchung von kürzeren oder längeren Trainings verändert sich entsprechend die Anzahl der im Programm enthaltenen Videos und Online Live Events. Natürlich kannst du auch beliebig Videos und Online Live Events kombinieren, damit das Programm bestmöglich in deinen Alltag integrierbar ist.
Empfohlene Laufzeit
2 Wochen
3 - 4 Sessions
pro Woche
⌀ Trainingsdauer
30 Minuten

SESSIONAUSWAHL

Dein Programm besteht aus einer Auswahl von Sessions, mit denen du dein Ziel bestmöglich erreichst. Du kannst dabei jederzeit frei wählen zwischen vielen jederzeit abrufbaren Videos und Online Live Terminen mit professionellen Coaches.

COACHES

Unsere professionellen Coaches unterstützen dich beim Training für Geist und Körper.

BESCHREIBUNG

Durch die perfekte Kombination aus körperlichen und mentalen Übungen erreichst du in deinem Job schneller erfolgreich deine Ziele.
R
Mehr Durchhaltevermögen, Zielstrebigkeit und Willenstärke
R
Besserer Umgang mit Stresssituationen bei der Arbeit
R
Langfristige Erfolge durch körperliche und geistige Ausgeglichenheit
Das Ziel
Du wärst gern erfolgreicher in deinem Job? Du suchst nach einer Lösung produktiver und fokussierter zu sein bei der Arbeit? Körperliche, geistige und seelische Fitness bilden das Fundament für Erfolg im Job. Mit dem KARRIERE BOOSTER trainierst du deine Konzentration, förderst deine Kreativität und lädst deine Batterien wieder auf. Für mehr Erfolg im Job ist es wichtig, auch in stressigen Situation gelassen und mit Selbstbewusstsein zu agieren.
Der Weg
Mithilfe von meditativen Elementen und dynamischen Bewegungsabläufen kehrst du zurück zum Kern deiner Aufgabe. Mit innerer Ruhe und Fokus verdrängst du negative Emotionen und Stressgefühle. Meditationen vertreiben endlose Gedanken, lassen Ideen Form annehmen und helfen dir, gelassener zu werden. Starte deinen Tag mit einem Erfolgserlebnis und Energiekick. Nutze dein Mittagsloch produktiv, um deinen Körper zu durchbluten und dein Gehirn mit Sauerstoff zu versorgen. Mehr Frische und eine aktive Pause sorgen für einen klaren Kopf. Fokus fördert die Kreativität und Produktivität in deinem Arbeitsalltag.
... und Action!
Mit unserem Programm für mehr Erfolg im Job verminderst du Antriebslosigkeit und Müdigkeit. Das Ausdauertraining fördert dein Durchhaltevermögen und deine Willenstärke. Aktive Menschen sind nicht nur mehr belastbar, sondern entwickeln auch mehr Selbstbewusstsein. Durch unsere Sessions wirst du ausgeglichener und gleichzeitig zufriedener mit dir, deinem Körper und deinem Job. Genieße ein effektives Trainingsprogramm für mehr Erfolg im Job, flexibel, ortsunabhängig und auf deine Bedürfnisse angepasst.

Schon gewusst?

Für maximale Flexibilität ist dein Programm-Gutschein ein Wertgutschein mit einem Wert von 30 EUR und für die ausgewählten Sessions einlösbar. Die angegebene Laufzeit und Anzahl von Sessions je Woche sind lediglich Empfehlungen. Dein Gutschein ist 3 Jahre nach dem Kaufjahr gültig, sodass du oder deine Beschenkten ausreichend Zeit haben, sich auszuprobieren.

IDEAL ALS GESCHENK

Die perfekte Geschenkidee zu Weihnachten, Geburtstagen und besondere Anlässe

Verschenke Lebensfreunde mit gesunden Routinen

Flexibler Wertgutschein mit 3 Jahre Gültigkeit

+

Kostenlos verlängerbar und umtauschbar

177 Bewertungen für Karriere Booster

Füge deine Bewertung hinzu

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.

  1. Susanne Zapke

    Das erste Mal dabei! Ich fand’s super!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  2. Elisa Babovic

    Fühl mich total zentriert und starte jetzt entspannt in den Tag. Lieben Dank
    (Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)

  3. Sonja Sinz

    sehr schön angeleitet – die Zeit verging so schnell.
    (Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)

  4. Christina

    😊 war einfach wunderbar ☺️ !!!
    (Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)

  5. Petra

    Zum 2. Mal dabei und wieder top!
    (Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)

  6. Florian Herschke

    Großartige, fordernde Session! Danach war ich auf jeden Fall sehr wach und der Tagessport war schon am Morgen erledigt 🙂 Vielen Dank für die unglaublich positive Energie, liebe Gio! Sehr gerne wieder.
    (Bewertung von HIIT & Functional Flow)

  7. Kate

    Wohlig, beruhigend und ganz wunderbar getragen – von Herzen Dank für diese entspannende, gedankliche Reise, liebe Cristine. Ich freue mich schon auf das nächste Mal.
    (Bewertung von Meditation & Nidra)

  8. Petra

    Das war Spitze – besser geht nicht. Gerne wieder
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  9. stephanieheurung

    War wieder eine super Session. Hilft mir mehr bei mir zu sein
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  10. Astrid

    Wieder ganz toll!
    Herzlichen Dank noch einmal für die Aufzeichnung!!
    (Bewertung von HIIT & Functional Flow)

  11. brasiu

    Immer wieder gut!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  12. stephanieheurung

    War meine erste Session und sehr angenehm und wirkungsvoll
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  13. Julia Runge

    Macht sehr viel Spaß!
    (Bewertung von Feel Good Flow)

  14. Katja

    Ganz bei sich sein, tat mir sehr gut
    (Bewertung von Meditation für Einsteiger)

  15. Melanie Ingenhaag

    Ich genieße das donnerstägliche Rebooten jedes Mal. Danke Robert!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  16. Sonja

    Wow! Einmal durchgepustet – fühle mich energiegeladen und klar. Vielen Dank!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  17. Astrid Eberhardt

    Toll, wie auch die Male zuvor!
    Herzlichen Dank für Tipps und Anregungen Problembereiche/Schmerzen betreffend! 🤩
    (Bewertung von HIIT & Functional Flow)

  18. Astrid Eberhardt

    Sehr gut angeleitet, angenehme flows.
    (Bewertung von Dynamic Vinyasa Flow)

  19. Astrid Eberhardt

    Sehr fein war’s! Danke!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  20. Astrid Eberhardt

    Immer wieder ein Vergnügen!
    (Bewertung von HIIT & Functional Flow)

  21. Astrid Eberhardt

    Vielen Dank! Ein achtsamer Start in den Tag!
    (Bewertung von Meditation für Einsteiger)

  22. Astrid Eberhardt

    Sehr angenehme Meditation, tiefe Entspannung.
    (Bewertung von Power Meditation)

  23. Katrin

    Ein Donnerstag ohne Roberts gedankliche Reise? Kommt vor, doch dann fehlt etwas Wesentliches. Von Herzen Dank, lieber Robert, dass wir gemeinsam erfreut durch die Stürme des Lebens segeln.
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  24. Kate

    Herzberührend. Robin findet die richtigen Worte, die dabei helfen, negative Glaubenssätze aufzulösen, Vergangenes loszulassen und mehr bei sich selbst im Hier & Jetzt zu bleiben. Von Herzen Dank, lieber Robin.
    (Bewertung von Power Meditation)

  25. Astrid Eberhardt

    Super war‘s! Vielen Dank! Gerne nächste Woche wieder. 😀
    (Bewertung von HIIT & Functional Flow)

  26. Astrid Eberhardt

    Super aktiver Start in den Tag!
    Hat mir sehr gefallen und gut getan! Danke! 🤩
    (Bewertung von HIIT & Functional Flow)

  27. Astrid Eberhardt

    Ich bin scheinbar zu spät eingestiegen, dachte, es beginnt erst um 20.15. Das, was ich noch mitbekommen habe war jedoch sehr fein! Werde es kommenden Sonntag erneut probieren; hoffentlich schaffe ich dann die ganze Session.
    (Bewertung von Power Meditation)

  28. Christina

    Danke, schöner Einstieg in den Tag!!
    (Bewertung von Meditation für Einsteiger)

  29. manuela.winterhalder

    Gefällt mir gut, für meinen Geschmack aber etwas zu lang/ zu viel.
    (Bewertung von Inside Flow)

  30. Kristina

    Hat mir super gefallen! Genau das Richtige zum Auspowern!
    (Bewertung von HIIT & Functional Flow)

  31. Nizam Halawi

    Vielen Dank für die wunderschöne Mittagspause!
    (Bewertung von Energy Boost)

  32. Gaby

    Sehr gut, gut verständliche Anweisungen. Es tat sehr gut!
    (Bewertung von Dynamic Vinyasa Flow)

  33. Anja Zupfer

    Grandioser Start in den Tag!
    (Bewertung von Energy Boost)

  34. Stephan Heider

    Hat mir sehr gut gefallen – DANKE
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  35. osc

    Die Meditation ist sehr schön und angenehm, die Videoqualität allerdings eher schlecht. Schaut mal sich das auf einem normalen Monitor an, dann ist es sehr verpixelt.
    Ich hätte sonst 5 Sterne vergeben.
    (Bewertung von Meditation für Einsteiger)

  36. Gaby

    Fit für den Rest des Tages!
    (Bewertung von Energy Boost)

  37. Katja

    Immer wieder schön und so wichtig, die Kraft kommt wieder , gerade in diesen Zeiten, wo sie öfters weg ist .
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  38. lauraortner2412

    Super Stimme! Ich fand es richtig schön zum Abschalten und Klarheit schaffen
    (Bewertung von Meditation für Einsteiger)

  39. Izzy Rein

    Leider hatte sie kein individuelles Mikro, sondern Ron aus dem Raum und das hat stark gehallt. Manchmal schwer verständlich. Auch die Hintergrundmusik war kaum hörbar.
    Auch die Kameraeinstellung war nicht optimal, die Positionen dazwischen wechseln, dass man es als Zuschauer sowohl seitlich, als auch von vorne sieht hilft, wenn nur einer vorzeigt.
    Die Yogastunde selbst hätte uns sonst gefallen, schade dass die online Umsetzung nicht so professionell war.
    (Bewertung von Dynamic Vinyasa Flow)

  40. Mona

    Tolle, energetisierende (Mittags-) Pause!
    (Bewertung von Energy Boost)

  41. Rose

    Sehr entspannend!
    (Bewertung von Meditation & Nidra)

  42. Kerstin Lerchl

    Ich wiederhole mich gerne: no better way to start into the day 🙂
    (Bewertung von Sonnengruß Routine)

  43. Rose Koen

    Sehr angenehme und wohltuende Meditation! Danke dafür, Katharina!
    (Bewertung von Meditation für Einsteiger)

  44. Matthias Hoppe

    Supercoole Session. Vanessa war sehr unterhaltsam, lustig und hat es sehr kurzweilig und schön angeleitet. Es war sehr motivierend. Freu mich aufs nächste Mal.
    (Bewertung von Dynamic Vinyasa Flow)

  45. Matthias Hoppe

    Hat mir sehr gut gefallen. Eine tolle Mischung aus inspirierender Ansprache und Anleitung. Danke Robert, jederzeit wieder!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  46. Matthias Hoppe

    Super Stimmung und Atmosphäre, feine Session und schöner Start in den Tag. Gerne wieder!
    (Bewertung von Yoga Philosophy in Motion)

  47. Matthias Hoppe

    Sehr schöne Session, Moderation, Übungsabfolge und Stimmung.
    (Bewertung von Dynamic Vinyasa Flow)

  48. Kerstin Lerchl

    Elina entfacht Selbstliebe, die wir gerade in der Weihnachtszeit gut gebrauchen können. Wundervoll.
    (Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)

  49. Paul

    Katharina hat eine super angenehme Stimme und führt wunderbar durch die Meditation!
    (Bewertung von Meditation für Einsteiger)

  50. Kerstin Lerchl

    Quick but not dirty…. die energetisierende Atempause am Mittag mit der phanatastischen Aurelia 🙂
    (Bewertung von Breathwork)

  51. Paul

    Ich bin völlig neu beim Thema Meditation und fand Roberts Art und Weise sehr angenehm. Danke und gerne wieder!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  52. mueller.hahl

    Sehr schöner und angenehmer Start in den Tag!
    (Bewertung von Meditation für Einsteiger)

  53. Dennis

    Etwas verrückt & abgefahren, aber es tut gut.
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  54. Christine Kraml

    Vielen Dank!
    (Bewertung von Dynamic Vinyasa Flow)

  55. Kerstin Lerchl

    Wonderful start into the week. Addictive. 🙂
    (Bewertung von Yoga Philosophy in Motion)

  56. Fehn

    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  57. Christian

    Ich hatte vorher wenig Berührung mit Meditation und entsprechende Vorurteile/Erwartungen. So wie es Robert gestaltete, hat es mir sehr gut gefallen. Entgegen aller Klischees, die ich im Kopf hatte. Auch die einleitenden und abschließenden Worte haben zum (Nach-)Denken angeregt. Gerne wieder. Danke.
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  58. Christina

    Angenehme, erholsame Pause durch das Atmen!!! 🤩
    (Bewertung von Breathwork)

  59. Kerstin Lerchl

    Christian führt auf wunderbar angenehme Art durch eine “Atempause” vom Alltag. 🙂
    (Bewertung von Breathwork)

  60. Vanessa

    wunderbar entspannend und schön. angenehme stimme
    (Bewertung von Meditation & Nidra)

  61. Teresa Badem

    Perfekte Session für den Abend um zur Ruhe zu kommen, abzuschalten und den Tag hinter sich zu lassen.
    (Bewertung von Meditation & Nidra)

  62. Inge

    👍
    Eine Einheit wo man sicher nächsten Tag seine Muskeln spürt! Perfekt!
    (Bewertung von HIIT & Functional Flow)

  63. Christina

    Es war wie immer ein Vergnügen!!
    (Bewertung von Breathwork)

  64. Kerstin Lerchl

    Christine gestaltet einen wunderschönen sanften Morgen. Mit Fokus, aber ohne die Welt us den Augen zu verlieren. Danke!
    (Bewertung von Sonnengruß Routine)

  65. Julia

    Sehr gut gefallen!
    (Bewertung von Yoga Philosophy in Motion)

  66. Ursula Arndt-Lafleur

    Super entspannend
    (Bewertung von Meditation & Nidra)

  67. Chris

    Eine wirklich tolle Session. Christine hat eine sehr beruhigende und angenehme Stimme, mit welcher Sie einen in völlige Entspannung und Ruhe führt.
    (Bewertung von Meditation & Nidra)

  68. Sandra

    Bezaubernde Stimme, klare und präzise Ansagen und viel Bewusstsein am Morgen. Christine sorgt für einen achtsamen und energetisierenden Start in den Tag 🥰
    (Bewertung von Sonnengruß Routine)

  69. Thore

    Robert motiviert durch seine Art. Obwohl es ein Onlinekurs ist spürt Mensch seine Energie und seinen Spirit. Vielen Dank Robert und bis zum nächsten Mal.
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  70. Sabine Schröder

    So ein schöner Start in den Tag. Vielen Dank 🙏🏽
    (Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)

  71. Tam Tran thi

    Die Kombination ist der Hammer! Achtsam, bewusst und auch super anstrgend! Spannende Verbindungen der Elemente, die gleich spürbar sind!
    (Bewertung von HIIT & Yoga)

  72. a.loebberding

    Es war sehr belebend am Morgen mit Aurelia zu atmen. Und meinen Raum im Inneren zu spüren, auszudehnen. Danke!
    (Bewertung von Breathwork)

  73. Sabine Schröder

    So ein schöner Ausgleich in der Mittagspause. Nur zu empfehlen
    (Bewertung von Breathwork)

  74. Sabine Schröder

    Sooo schön. Da startet man gleich gut in den Tag. Sehr zu empfehlen ?
    (Bewertung von Sonnengruß Routine)

  75. Sabine Schröder

    Ein Wort?? Empfehlenswert ?????
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  76. Robin Thelen

    Wunderbarer Reset im laufe des Arbeitstages. Eine tolle Art “querzudenken” und Meditation abenteuerlicher zu erleben. Ich habe DEUTLICH mehr aus den Meditationen bei Robert gezogen als bei den Versuchen nicht zu denken. This Kind of meditation sets fire 😀
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  77. brasiu

    Da freue ich mich jede Woche drauf. Ausprobieren!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  78. Mirjam Feldmann

    Ich war heute morgen das erste Mal dabei, und es war großartig. Mir war nicht bewusst dass man mit Atemübungen so frisch und entspannt in den Tag gehen kann 🙂 Gerne wieder
    (Bewertung von Breathwork)

  79. brasiu

    Eine Freude, immer wieder!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  80. Tina Niederer

    What a wonderful start into the new week! I loved the flow and Jodie’s teaching style – she’s just bubbling with positive energy and it’s contagious:-D
    (Bewertung von Yoga Philosophy in Motion)

  81. Kimberley Möller

    Lieber Robert, du hast mich heute unglaublich berührt in deiner Session. Du hast mich angeregt liebevoll in meine Schöpferkraft zu treten und auf der Spielwiese des Lebens nicht nur Zuschauer, sondern Mitspieler zu sein. Ich bin Dir sehr dankbar für den ehrlichen Zugang den du heute geschaffen hast. Danke!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  82. Dominique Möller

    Mit unglaublicher Ruhe, Weisheit und Sympathie leitet Robert die Meditation. Man fühlt sich direkt wohl und vergisst alles drum herum. Die Session ist mehr als nur eine Meditation und du nimmst noch viel mehr mit auf deinem Weg! Es lohnt sich!!! Perfekt auch für Beginner geeignet. Vielen Dank 🙂
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  83. Dennis

    Man fühlt sich danach anders. Besser. Reseted.
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  84. Andrea

    Eine behutsam geführte Anleitung, die mir gut getan hat.
    (Bewertung von Meditation für Einsteiger)

  85. Andrea

    Immer wieder gut!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  86. Bea

    Ingrid nimmt mich sehr gut mit, mit ihrer Stimme und dem Inhalt. Tolle Meditation kombiniert mit Informationen zu Gedanken, die ich in der Meditation und im Alltag umsetzen kann 🙂
    (Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)

  87. Andrea

    Aurelia macht das so liebevoll und angenehm, dass es mir ein Lächeln entlockt, selbst wenn ich nicht live dabei sein kann. Und es wirkt!
    (Bewertung von Breathwork)

  88. Nancy Stachowiak

    Hat Spaß gemacht ?
    (Bewertung von Yogathletics)

  89. Anita

    Einfach wohltuend und inspirierend. Danke!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  90. Christina

    Zwar nicht live, aber durch die Aufzeichnungen konnte ich mir nun eine pause durch atmen gönnen. Danke 🙂
    (Bewertung von Breathwork)

  91. Jessica

    Vertraute Yoga-Elemente kombiniert mit einem Teil Kraftkreis/HIIT. Super! Und bei der freundlichen Anleitung einfach top!
    (Bewertung von HIIT & Yoga)

  92. Christina

    Gute Kombi zwischen yoga und hiit. Gerne wieder.
    (Bewertung von HIIT & Yoga)

  93. Christina

    Was genial, gute Mischung. Dank der Aufzeichnungen durfte ich es heute morgen geniessen. Gerne wieder
    (Bewertung von Yogathletics)

  94. Andrea

    Ruhig und ausgleichend- der Tag kann beginnen 🙂
    (Bewertung von Meditation für Einsteiger)

  95. Katrin

    Man nehme: Eine Prise Philosophie, drei Löffel Kraft, tiefes Atmen nach Belieben und eine ganze Schüssel voll Mediation – die perfekte Mischung. Dankeschön! <3
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  96. Andrea

    Sehr angenehme Stimme und Meditationsführung Gerne wieder!
    (Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)

  97. Melanie

    Super. Fordernd, aber nicht überfordernd. Sehr sympathische und motivierende Anleitung. Ich bin nicht immer mitgekommen, weil es echt schnell ging. Aber das kommt mit der Zeit.
    (Bewertung von Yogathletics)

  98. Volker Weinmann

    Man könnte glauben, dass er irgendwie mitbekommt, was am Vortag los war. Und hat dann die richtige Session dazu parat. Ein starker Begleiter auf einem neuen Pfad. Vielen Dank von ganzem Herzen
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  99. Judith

    Aurelia führt mit Sanftheit und Ruhe durch die Breathwork-Session. Die einzelnen Übungen haben ausreichend Raum und fließen harmonisch ineinander.
    Zudem strahlt Aurelia eine so wunderbare Energie aus, ich bin begeistert!
    (Bewertung von Breathwork)

  100. Lisa Hoffmann

    Hat mir gefallen. Gut in den tag gestartet und los kann es gehen! 🙂
    (Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)

  101. Janina Samulewitsch

    Coole Kombi! Man kommt ganz gut ins Schwitzen 🙂
    Für den Körper eine Wohltat !
    (Bewertung von Yogathletics)

  102. Josi

    Danke für den wunderbaren Start in den Tag! Aurelia macht das auf eine ganz wundervolle Art.
    (Bewertung von Breathwork)

  103. Gabriela

    Tolle Entspannung für die Mittagspause. Kann ich nur empfehlen 🙂
    (Bewertung von Breathwork)

  104. Christina

    Meditation habe ich bisher nie in dieser Form erlebt. Es war eine perfekte Mischung aus Ruhe und Dynamik und ich war voller Energie und Freude nach der Session ?
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  105. Maxi_Knauer

    Der Robert, eine coole Socke.
    Das beschreibt seine Session und auch seine Persönlichkeit ziemlich passend. Genau der richtige Boost um frische Energie im Kopf und im Körper zu tanken.

    Vielen Dank Robert!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  106. Kathrin Ambrozic

    Gute Mischung aus Yoga und Fitness. Manchmal werden die Übungen für Anfänger zu wenig modifiziert /erklärt
    (Bewertung von Yogathletics)

  107. Christina

    Wunderschöner achtsamer Start in den Tag. Danke vielmals.
    (Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)

  108. Christina

    Wunderschön ? so in den Tag zu starten!!
    (Bewertung von Meditation für Einsteiger)

  109. Simone

    Entspannung pur.
    (Bewertung von Meditation & Nidra)

  110. Ute

    Wundervoll, kraftgebend, energetisch, bewegend.
    (Bewertung von Meditation & Nidra)

  111. Christina

    Danke 🙂 das war eine fokussierende Mittagspause. Hat mir richtig gut getan!!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  112. Christine

    Danke 🙂 heute das erste Mal mitgeatmet. Jetzt beflügelt in den neuen Tag.
    (Bewertung von Breathwork)

  113. Sigrid Wolf

    Sehr schöner Start in den Tag!
    (Bewertung von Meditation für Einsteiger)

  114. Katja

    Erstes Mal dabei und komme gerne wieder, so intensiv, klasse
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  115. Sarah Schömbs

    Genau die neue Kraft, die ich am Ende der Woche gebraucht habe. Robert ist einfach nur cool und verbindet mit seiner lässigen Art die alten Lehren Traditionen mit dem modernen Leben im Hier und Jetzt. Danke!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  116. Chrissi

    Ich bin seit einigen Wochen regelmäßig beim Bresthwork dabei und möchte es nicht mehr missen! Ich fühle danach einen deutlichen Unterschied in meinem Energie-Level. Aurelia macht das wirklich super.
    (Bewertung von Breathwork)

  117. Martin

    Toller Mix aus Dehnung und Kraftübung. Zwischendrin war mal die Begleitmusik zu laut, und im Videocall hat man die Josefine nicht mehr gehört, aber sie hat das sofort korrigiert. Danke für gestern abend!
    (Bewertung von Yogathletics)

  118. Simone

    Eine Zeit der Entspannung und Ruhe.
    (Bewertung von Meditation & Nidra)

  119. Roland

    Wieder voll gut ?
    Macht sehr viel Spaß mit Robert!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  120. Renate

    Das war heute mithilfe von Roberts Intention einfach klasse. Ein inneres Erleben im Stillen, verbunden mit dem Atem. Danke
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  121. Kerstin Lerchl

    Focus und Entspannung, Konzentration und Klarheit – Lily atmet mit Dir. Was willst Du mehr? 🙂
    (Bewertung von Breathwork)

  122. Giulia

    I absolutely enjoy the breathwork sessions with Aurelia. I always feel relaxed yet energized afterward. She has a great approach, welcoming and respectful. Her explanation is clear and her voice soothing. I can definitely recommend her!
    (Bewertung von Breathwork)

  123. Fabian

    Ein richtig guter Start in den Tag war das mit Eldina. Sehr zu empfehlen!
    (Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)

  124. Jochen

    Tolle Session! Zuerst dachte ich, na das wird ja nicht so anstrengend, aber dann kam’s doch anders … hat super viel Spaß gemacht!
    (Bewertung von Yogathletics)

  125. Anja

    Gute Mischung aus Kraft und Yoga. Nette Trainerin mit gutem Musikgeschmack ?
    (Bewertung von Yogathletics)

  126. Flo

    Es ist jeden Montag etwas ganz Besonderes mit Jodie in die Woche zu starten. Ihre Art Bewegung und Ruhe mit inspirierenden Gedanken zu verbinden, ist unglaublich erfrischend und bringt so viel positive Energie für all die Aufgaben des Alltags.
    (Bewertung von Yoga Philosophy in Motion)

  127. Kerstin Lerchl

    Start your day right. Start it with Jodie @ ZENSPOTTING.
    (Bewertung von Yoga Philosophy in Motion)

  128. Simone

    Meine absolute Lieblingssession. Die Zeit mit Mira ist Entspannung pur
    (Bewertung von Meditation & Nidra)

  129. Filo

    Ich habe schon viele Meditationen und breathworks mitgemacht, aber Roberts Konzept ist ganz einzigartig und ich freue mich jedes Mal riesig an der Meditation teilzunehmen.
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  130. Roland

    Das war super! Mein erster Kontakt mit Dynamic-Flow – ganz sicher nicht der letzte!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  131. Renate

    Die erste ” Begegnung” mit Zenspotting und dieser Art von Meditation. Wusste nicht was kommt und bin begeistert. Eine wertvolle Erfahrung im Flow zu meditieren. Sehr gern wieder. Und gern öfter als nur 1 mal pro Woche.
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  132. Volker Weinmann

    Der Höhepunkt und Fixpunkt der Woche. Mehr Erholung für Körper und Seele als zwei Tage Wochenende. Danke!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  133. Michelle

    Sehr entspannend und zentrierend. Sollte jeder mal ausprobieren! Vor allem die Uhrzeit ist perfekt für eine achtsame Mittagspause.
    (Bewertung von Breathwork)

  134. Tanja Frye

    Die besten 30 Minuten des Tages ;o) nächsten Donnerstag auf jeden Fall wieder – vielen Dank für diese wunderbare halbe Stunde. So wird Home Office wieder erträglich
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  135. Simone

    Entspannung pur.
    (Bewertung von Meditation & Nidra)

  136. Edith Holllinger

    Super
    (Bewertung von Meditation & Nidra)

  137. Felizitas Blosat

    Wie immer eine super Pause, die eine gute Basis schafft für ALLES was der Tag noch bringt. Danke dafür.
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  138. kengle

    Angenehme Stimme und abwechslungsreiche Übungen
    (Bewertung von Breathwork)

  139. Vanessa

    Eine wundervolle kleine Auszeit zum einatmen und auftanken.
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  140. Paola

    Robert holt einen da ab, wo man steht. Egal ob erfahrener Yogi oder Anfänger. Diese kurze Meditation bietet einem die Möglichkeit mal eben alles um sich herum zu vergessen, sich auf sich selbst zu besinnen und erholt und dynamisch in die restliche Woche zu starten.
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  141. Jenny Hinz

    interessante und verständliche Übungsabfolge
    Fordernd aber nicht überfordernd
    (Bewertung von HIIT & Yoga)

  142. Jochen Allgaier

    Hat wie immer mega Spaß gemacht. Mein erster Eindruck, dass es heute wohl lockerer wird hat sich nach der ersten Runde schon erledigt gehabt ? immer wieder gerne! Bis in 14 Tagen!
    (Bewertung von HIIT & Yoga)

  143. Filomena Valentino

    Es war wirklich sehr schön und ich habe mich danach sehr entspannt und fokussiert gefühlt, sodass ich einen guten Reset für den Rest meines Tages hatte. Aurelia ist zudem super einfühlsam und achtsam und akzeptiert die Wünsche aller Teilnehmer (also z.B. wenn man die Kamera nicht anmachen möchte, ist das vollkommen in Ordnung für sie), was ich als super angenehm empfunden habe.
    Kann ich nur weiterempfehlen!
    (Bewertung von Breathwork)

  144. Kerstin Lerchl

    Aurelia ist ein Traum. Durch ihre einfühlsame und achtsame Art leitet sie sowohl “Atem-Anfänger” als auch “Fortgeschrittene” durch eine balancierende Praxis aus Entspannung und Aktivierung. Sehr sehr empfehlenswert!!
    (Bewertung von Breathwork)

  145. Simone Albert

    Ganz toll! Ich war total entspannt und konnte wunderbar schlafen. Gerne wieder.
    (Bewertung von Meditation & Nidra)

  146. Larissa

    Tolle Anleitung!
    Sehr zu empfehlen!
    (Bewertung von Meditation für Einsteiger)

  147. Josie

    Ein positiver Start in den Tag. Macht einfach Freude.
    (Bewertung von Yoga Philosophy in Motion)

  148. Mel

    Jede Woche anders und immer sehr gut. danke für diesen Start in den Tag
    (Bewertung von Breathwork)

  149. Melina

    It was a wonderful start in the week and day and I really enjoyed it- thanks!!
    (Bewertung von Yoga Philosophy in Motion)

  150. Götz

    Jederzeit wieder. Schöne Führung durch die Atmung
    (Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)

  151. Mel

    Wie immer super und heute auch eine neue Herausforderung gemeistert, Lily macht das einfach sehr gut und ich kann Sie absolut empfehlen
    (Bewertung von Breathwork)

  152. Felix Zuppe

    Super Session. Mir hat vorallem die 4x4x4x4 Atmung sehr gut gefallen.
    Vielen Dank Aurelia 🙂
    (Bewertung von Breathwork)

  153. chrisoula.koletti

    Das hat so gut getan, kann ich nur empfehlen!
    (Bewertung von Breathwork)

  154. Mel

    Wieder mal ein ganz toller Start in dennTag. Lily macht das einfach super, ich fühle mich immer gut aufgehoben
    (Bewertung von Breathwork)

  155. Jo

    Superschöner Start in den Tag. Vielen Dank!
    (Bewertung von Breathwork)

  156. Felix

    Vielen Dank. Es war heute meine erste Breathwork Erfahrung und es hat sehr gut getan. Am Ende hat mein Atem nicht mehr ganz mitgemacht, aber das liegt denke ich vorallem an meiner Erkältung. Gerne wieder 🙂
    (Bewertung von Breathwork)

  157. Jochen Allgaier

    Für das, dass ich das noch nie gemacht habe und nicht wusste auf was ich mich da wohl einlasse, war es tatsächlich super! Man fühlt sich danach wirklich gut und frisch für den Tag.
    (Bewertung von Breathwork)

  158. Nicole

    Wunderbares Breathwork am Morgen, das den Kopf frei macht und den gesamten Tag anhält.
    (Bewertung von Breathwork)

  159. Julia

    Sehr schöne, entspannende, toll angeleitete Breathworksession! Sehr empfehlenswert 🙂
    (Bewertung von Breathwork)

  160. Julia

    Sehr schöne, entspannende, toll angeleitete Breathworksession! Sehr empfehlenswert 🙂
    (Bewertung von Breathwork)

  161. Angela

    Vielen Dank für diesen wundervollen und achtsamen Start in den Tag!
    (Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)

  162. Lena

    Super Kurs, starke Übungen und gute Motivation durch Mona 🙂
    (Bewertung von HIIT & Yoga)

  163. alex

    Ich hatte heute meine erste Breathwork Session überhaupt. Gleich um 7:30 Uhr morgens war es ein entspannender und gleichzeitig aktivierender Start in den Tag. Die Session beinhaltet 3 verschiedene Atemübungen gefolgt von tiefen Ein- und Ausatmen mit Luft anhalten… ich wusste nicht, dass ich so lange die Luft anhalten kann! Eine coole Erfahrung, danke Aurelia!
    (Bewertung von Breathwork)

  164. Götz Schlegtendal

    Sehr schöne und toll geführte Achtsamkeitsmeditation!
    Danke
    (Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)

  165. Angelina Warning

    Mir hat das Workout sehr gut gefallen, es waren super Übungen dabei und zudem auch abwechslungsreich.
    Ich habe einen Muskelkater… Gerne wieder
    (Bewertung von HIIT & Yoga)

  166. Elena

    Aurelia ist ganz großartig und hat eine tolle Art, die Übungen anzuleiten.
    (Bewertung von Breathwork)

  167. Gudrun Schäfer

    Ich war heute das erste Mal dabei. Es hat mir sehr gut gefallen. Jodie leitet in einem Tempo an das leicht mitzuverfolgen ist und hat geschickt von anfangs leichteren zu etwas herausfordernden asanas am Ende geführt. Ich hatte zeitweise ein bisschen Schwierigkeiten ihre Sprache zu verstehen, kann aber auch damit zusammenhängen, dass ich schon lange nicht mehr englisch gesprochen habe..
    (Bewertung von Yoga Philosophy in Motion)

  168. Julia

    Jodie is just great! There is so much positivity in her flows and meditations!
    (Bewertung von Yoga Philosophy in Motion)

  169. Tran Thi

    Ingrid brachte mich wirklich ins Erleben, wie denn das Gehirn funktioniert. Ein Feingefühl für die Vorgänge des biologischen Körpers, gepaart mit fundierten Bilder und Fakten ihrerseits machten das Erlebnis “nachhaltig”. Achtsamkeit für den Alltag! <3
    (Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)

  170. Gudrun Schäfer

    Ich habe von der Achtsamkeits – Meditationheute ( meine 1. online meditation) profitiert, fand die Stimme von Ingrid Berger angenehm und was sie inhaltlich sagte konnte ich gut annehmen. Ich empfand sie authentisch, konnte mich leicht einlassen, da ich bereits an mehreren Kursen MBSR + MBCL teilgenommen habe. Vielen Dank an Ingrid
    (Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)

  171. Bärbel du Preez

    Bin gut in die Meditation gekommen ,
    (Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)

  172. Kerstin

    Aurelia ist der Hammer! Sie erklärt durch Ihre angenehme und ruhige Art auch komplexeste Zusammenhänge und leitet durch ihre einfühlsame Persönlichkeit spielerisch durch die Session. Absolut empfehlenswert!!
    (Bewertung von Breathwork)

  173. Tran Thi

    Der Körper ist so ein Wunderwerk! Was wir alles für Tools zu jeder Zeit dabei haben. Aurelia erklärt ganz fantastisch und anschaulich wie, was zusammenhängt – dadurch wirst du automatisch mit deinem Körper verbunden und kommst bei dir an – Try it!
    (Bewertung von Breathwork)

  174. Kerstin

    Durch Ihre energetische und positive Art ist Jodie der perfekte Tagesstart. Ich werde wieder dabei sein. 🙂
    (Bewertung von Yoga Philosophy in Motion)

  175. Teresa Badem

    Perfekter Start in den Tag!
    Jodie hat uns in den 30-Minuten sehr schön an das erste Yama herangeführt. Für mich bedeutet das vor allem, achtsamer mit mir selbst umzugehen und das konnte ich dank ihrem coolen, lockeren Unterrichtsstil dann auch tun. Macht Spaß, bei ihren Sessions dabei zu sein ?
    (Bewertung von Yoga Philosophy in Motion)

  176. Maxi_Knauer

    Die BREATHWORK-Session mit Aurelia fasziniert mich jedes mal wieder. Hier lerne ich stets was mit der reinen Atmung alles möglich ist. Sie leitet die Session super durch und erklärt auch die Hintergründe von der jeweiligen Atemübung.
    (Bewertung von Breathwork)

  177. Jane

    Danke für den goldenen mindful morning, Aurelia. Deine klar angesagten Atmungübungen haben mich entspannt, ich denke klarer und starte wach in den Tag. Für jedes Alter ein Genuss.
    (Bewertung von Breathwork)