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stressreduktion im alltag
entspannung im alltag

Für weniger Stress im neuen Jahr

(281 Kundenbewertungen)
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entspannung im alltag

Programm für innere Ruhe und Zufriedenheit

49,00 €

inkl. MwSt.

Wir spenden mit jedem Kauf

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1 Monat unbegrenzter Zugang

100+ Live Sessions pro Woche

120+ professionelle Coaches

BESCHREIBUNG

Stressfrei ins neue Jahr! Lass dich von unseren Coaches leiten und lerne, wie du mithilfe einfacher Übungen weniger Stress hast.
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Atem- und Meditationsübungen gegen Stress
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Dein individuelles Programm für mehr Entspannung
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Ausgeglichenheit und ein stärkeres Selbstwertgefühl
Das Ziel
FÜR WENIGER STRESS IM NEUEN JAHR hilft dir entspannter im Alltag und bei der Arbeit zu sein. Trainiere Gelassenheit für Körper & Geist und verabschiede dich von Kopfzerbrechen.
Der Weg
Mit verschiedenen Atemübungen, sowie Meditation und sanften Bewegungen sorgst du in deinem Kopf für Klarheit. Mit mehr Fokus und einem starken Mindset bewältigst du selbstbewusst Herausforderungen. Schweißtreibende Sessions vertreiben negative Gedanken und geben dir ein positives Selbstwertgefühl.
... und Action!
Das Antistress-Programm ist der perfekte Begleiter für das neue Jahr. Schenke dir Zeit und einen Ausgleich zum stressigen Alltag. Trainiere flexibel und ortsunabhängig, und lass dich von stressige Situationen nicht mehr unterkriegen!

Schon gewusst?

Für maximale Flexibilität sind unsere Gutscheine auch für unser gesamtes Angebot einlösbar. Die angegebene Auswahl und Anzahl von Sessions pro Woche sind lediglich Empfehlungen. Dein Gutschein ist bis zu 3 Jahre nach dem Kaufjahr gültig, sodass du oder deine Beschenkten ausreichend Zeit haben, sich auszuprobieren.

281 Bewertungen für Für weniger Stress im neuen Jahr

Füge deine Bewertung hinzu

  1. Angela –

    Vielen Dank für diesen wundervollen und achtsamen Start in den Tag!
    (Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)

  2. Lena –

    Super Kurs, starke Übungen und gute Motivation durch Mona 🙂
    (Bewertung von HIIT & Yoga)

  3. alex –

    Ich hatte heute meine erste Breathwork Session überhaupt. Gleich um 7:30 Uhr morgens war es ein entspannender und gleichzeitig aktivierender Start in den Tag. Die Session beinhaltet 3 verschiedene Atemübungen gefolgt von tiefen Ein- und Ausatmen mit Luft anhalten… ich wusste nicht, dass ich so lange die Luft anhalten kann! Eine coole Erfahrung, danke Aurelia!
    (Bewertung von Breathwork)

  4. Götz Schlegtendal –

    Sehr schöne und toll geführte Achtsamkeitsmeditation!
    Danke
    (Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)

  5. Angelina Warning –

    Mir hat das Workout sehr gut gefallen, es waren super Übungen dabei und zudem auch abwechslungsreich.
    Ich habe einen Muskelkater… Gerne wieder
    (Bewertung von HIIT & Yoga)

  6. Elena –

    Aurelia ist ganz großartig und hat eine tolle Art, die Übungen anzuleiten.
    (Bewertung von Breathwork)

  7. Tran Thi –

    Ingrid brachte mich wirklich ins Erleben, wie denn das Gehirn funktioniert. Ein Feingefühl für die Vorgänge des biologischen Körpers, gepaart mit fundierten Bilder und Fakten ihrerseits machten das Erlebnis “nachhaltig”. Achtsamkeit für den Alltag! <3
    (Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)

  8. Tran Thi –

    “Das ist schon Kunst, was sie macht!”
    (Bewertung von Sonnengruß Routine)

  9. Gudrun Schäfer –

    Ich habe von der Achtsamkeits – Meditationheute ( meine 1. online meditation) profitiert, fand die Stimme von Ingrid Berger angenehm und was sie inhaltlich sagte konnte ich gut annehmen. Ich empfand sie authentisch, konnte mich leicht einlassen, da ich bereits an mehreren Kursen MBSR + MBCL teilgenommen habe. Vielen Dank an Ingrid
    (Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)

  10. Priska Kräutlein –

    Einfach eine perfekte Stunde zum abschalten und den Körper etwas gutes tun….
    (Bewertung von Power Vinyasa Flow)