Für mehr Fokus bei der Arbeit
29,00 €
inkl. MwSt.
Wir spenden mit jedem Kauf
1 Monat unbegrenzter Zugang
100+ Live Sessions pro Woche
120+ professionelle Coaches
BESCHREIBUNG
Finde zu mehr Fokus auf deine Arbeit durch eine perfekte Kombination aus körperlichen und mentalen Übungen.
Produktivität und Erfolg in deinem Job
Stressabbau, Entspannung und innere Ruhe
Mobilisierung deines Körpers, um Verspannungen vorzubeugen
Das Ziel
Du möchtest wieder konzentrierter arbeiten können? Unser Programm für MEHR FOKUS BEI DER ARBEIT unterstützt dich dabei, zu dir selbst zu finden, dein Mindset zu stärken und deine Motivation zu steigern.
Der Weg
Lerne verschiedene Atemtechniken, die dich in herausfordernden Situationen zur Ruhe bringen können. Beuge durch Dehnungsübungen Stresssymptome und Verspannungen vor oder mobilisiere deinen gesamten Körper in verschiedenen Yogaeinheiten. Steigere dein eigenes Wohlbefinden körperlich und mental. So kannst du die Basis schaffen, bewusst, aufmerksam und fokussiert durch deinen Tag zu gehen. Lass dich von unseren Coaches leiten und freue dich auf ein motivierendes Programm.
... und Action!
Das Programm bietet dir eine Vielzahl an Sessions, die auf deine Bedürfnisse angepasst sind und dich in deinem Arbeitsalltag unterstützen. Belohne dich mit Kraft & Stärke, Harmonie und Wohlbefinden. Du kannst jederzeit, flexibel und ortsunabhängig mit dem Programm starten.
Schon gewusst?
Für maximale Flexibilität sind unsere Gutscheine auch für unser gesamtes Angebot einlösbar. Die angegebene Auswahl und Anzahl von Sessions pro Woche sind lediglich Empfehlungen. Dein Gutschein ist bis zu 3 Jahre nach dem Kaufjahr gültig, sodass du oder deine Beschenkten ausreichend Zeit haben, sich auszuprobieren.
199 Bewertungen für Für mehr Fokus bei der Arbeit
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Götz Schlegtendal –
Sehr schöne und toll geführte Achtsamkeitsmeditation!
Danke
(Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)
Elena –
Aurelia ist ganz großartig und hat eine tolle Art, die Übungen anzuleiten.
(Bewertung von Breathwork)
Tran Thi –
Ingrid brachte mich wirklich ins Erleben, wie denn das Gehirn funktioniert. Ein Feingefühl für die Vorgänge des biologischen Körpers, gepaart mit fundierten Bilder und Fakten ihrerseits machten das Erlebnis “nachhaltig”. Achtsamkeit für den Alltag! <3
(Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)
Gudrun Schäfer –
Ich habe von der Achtsamkeits – Meditationheute ( meine 1. online meditation) profitiert, fand die Stimme von Ingrid Berger angenehm und was sie inhaltlich sagte konnte ich gut annehmen. Ich empfand sie authentisch, konnte mich leicht einlassen, da ich bereits an mehreren Kursen MBSR + MBCL teilgenommen habe. Vielen Dank an Ingrid
(Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)
Bärbel du Preez –
Bin gut in die Meditation gekommen ,
(Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)
Kerstin –
Aurelia ist der Hammer! Sie erklärt durch Ihre angenehme und ruhige Art auch komplexeste Zusammenhänge und leitet durch ihre einfühlsame Persönlichkeit spielerisch durch die Session. Absolut empfehlenswert!!
(Bewertung von Breathwork)
Tran Thi –
Der Körper ist so ein Wunderwerk! Was wir alles für Tools zu jeder Zeit dabei haben. Aurelia erklärt ganz fantastisch und anschaulich wie, was zusammenhängt – dadurch wirst du automatisch mit deinem Körper verbunden und kommst bei dir an – Try it!
(Bewertung von Breathwork)
Maxi_Knauer –
Die BREATHWORK-Session mit Aurelia fasziniert mich jedes mal wieder. Hier lerne ich stets was mit der reinen Atmung alles möglich ist. Sie leitet die Session super durch und erklärt auch die Hintergründe von der jeweiligen Atemübung.
(Bewertung von Breathwork)
Jane –
Danke für den goldenen mindful morning, Aurelia. Deine klar angesagten Atmungübungen haben mich entspannt, ich denke klarer und starte wach in den Tag. Für jedes Alter ein Genuss.
(Bewertung von Breathwork)