Besser schlafen
79,00 €
inkl. MwSt.
Wir spenden mit jedem Kauf
3 Monate unbegrenzter Zugang
100+ Live Sessions pro Woche
120+ professionelle Coaches
BESCHREIBUNG
Komme zur Ruhe, entspanne und finde leichter in den Schlaf mit Yoga Praktiken. Entwickle deine eigene Abendroutine, um besser zu schlafen.
Anspannungen loslassen und zur Ruhe kommen
Routinen entwickeln um in einen besseren Schlaf zu finden
Dein allgemeines Wohlfühl-Level steigern
Das Ziel
Du möchtest abends zur Ruhe zu kommen und entspannt einschlafen, um motiviert am nächsten Morgen starten zu können? Löse dich von innerer Unruhe und lerne, die Verspannungen vom Tag loszulassen. Tauche ein in tiefe Entspannungsphasen und bereite dich auf deine Nachtruhe vor.
Der Weg
Unser Programm für einen besseren Schlaf nutzt Yoga Nidra sowie Yin Yoga. Beide Techniken zielen darauf ab, dich auf einen erholsamen Schlaf vorzubereiten. Die Sessions helfen dir dabei, Routinen zu entwickeln, um einen erholsamen Schlaf zu finden und motiviert und ausgeruht in den nächsten Tag zu starten.
... und Action!
Lass dich von unseren inspirierenden Coaches zur Ruhe bringen und wähle Sessions, die flexibel und ortsunabhängig in deine Abendroutine passen. Du kannst an deinen Sessions im Pyjama teilnehmen, deine Yogamatte im Schlafzimmer ausrollen und dir deine eigene Wohlfühlatmosphäre kreieren.
Schon gewusst?
Für maximale Flexibilität sind unsere Gutscheine auch für unser gesamtes Angebot einlösbar. Die angegebene Auswahl und Anzahl von Sessions pro Woche sind lediglich Empfehlungen. Dein Gutschein ist bis zu 3 Jahre nach dem Kaufjahr gültig, sodass du oder deine Beschenkten ausreichend Zeit haben, sich auszuprobieren.
bb –
Das war eine ganz wunderbare Unterbrechung dieses Tages. Ich bin so relaxed, dass ich überlege, künftig mittags öfter eine Meditationspause zu machen.
(Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)
Florian Herschke –
Herzlichen Dank, lieber Matthieu für diese wundervolle Auszeit in der Mitte des Tages, in der Mitte der Woche. Deine unglaublich ruhige und angenehme Art hilft sehr dabei den Lärm des Alltags zu beruhigen. Freue mich auf das nächste Mal!
(Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)
Valerie Albers –
My first session in english and Iam really surprised. It was so magic. Thanks
(Bewertung von Yin Magic Flow)
Anja Zupfer –
Love it! ❤️
(Bewertung von Yin Magic Flow)
Kate –
Wohlig, beruhigend und ganz wunderbar getragen – von Herzen Dank für diese entspannende, gedankliche Reise, liebe Cristine. Ich freue mich schon auf das nächste Mal.
(Bewertung von Meditation & Nidra)
Astrid Eberhardt –
Sehr sympathisch, angenehme Stimme und sehr entspannend!
Perfekt, um den Tag zu einem guten Ende zu führen.
Vielen herzlichen Dank!
(Bewertung von Meditation & Nidra)
Astrid Eberhardt –
Sehr sympathisch, angenehme Stimme und sehr entspannend!
Perfekt, um den Tag zu einem guten Ende zu führen.
Vielen herzlichen Dank!
(Bewertung von Meditation & Nidra)
Gaby –
Absolut entspannend
(Bewertung von Yin Magic Flow)
Silvia –
Die Session war klasse. Ich werde auf jeden Fall noch weitere Sessions bei Nadine buchen und sie weiterempfehlen 😊
(Bewertung von Yin Magic Flow)
Claudia Egger –
Perfect
(Bewertung von Yin Magic Flow)