Balance Training
79,00 €
inkl. MwSt.
Wir spenden mit jedem Kauf
3 Monate unbegrenzter Zugang
100+ Live Sessions pro Woche
120+ professionelle Coaches
BESCHREIBUNG
Balance Training ist die perfekte Kombination aus körperlichen und mentalen Übungen, um Körper & Geist ins Gleichgewicht zu bringen.
Gleichgewichtssinn schulen und Tiefenmuskulatur stärken
Stressabbau, Entspannung und innere Ruhe
Ausgleich einseitiger Bewegungsmuster beim Gehen, Stehen oder Sitzen
Das Ziel
Du suchst nach einem Ausgleich im Alltag und möchtest Körper und Geist etwas Gutes tun? BALANCE TRAINING ist das geeignete Programm für dich und dein Wohlbefinden.
Der Weg
In einer Kombination aus Yoga, Atemübungen, Entspannungstechniken und meditativen Elementen findest du zurück zum Gleichgewicht. Durch das Ausführen kontrollierter Bewegungen und dem stabilen Halten bestimmter Positionen stärkst du deine Tiefenmuskulatur und beugst so Verletzungen vor. Das intensive Zusammenspiel von Koordination und Konzentration trainiert sowohl deinen Körper als auch Geist. Mithilfe unseres Balance Trainings förderst du deine koordinativen und feinmotorischen Fähigkeiten.
... und Action!
Lass dich von unseren Coaches leiten und freue dich auf ein motivierendes Programm für Zwischendurch. Wir bieten dir eine Vielzahl an Sessions, die auf deine Bedürfnisse angepasst sind. Belohne dich mit Kraft & Stärke, Harmonie und Wohlbefinden. Du kannst jederzeit, flexibel und ortsunabhängig mit dem Training starten. Worauf wartest du?
Schon gewusst?
Für maximale Flexibilität sind unsere Gutscheine auch für unser gesamtes Angebot einlösbar. Die angegebene Auswahl und Anzahl von Sessions pro Woche sind lediglich Empfehlungen. Dein Gutschein ist bis zu 3 Jahre nach dem Kaufjahr gültig, sodass du oder deine Beschenkten ausreichend Zeit haben, sich auszuprobieren.
Felizitas Blosat –
Wie immer eine super Pause, die eine gute Basis schafft für ALLES was der Tag noch bringt. Danke dafür.
(Bewertung von Dynamic Flow Meditation)
kengle –
Angenehme Stimme und abwechslungsreiche Übungen
(Bewertung von Breathwork)
Vanessa –
Eine wundervolle kleine Auszeit zum einatmen und auftanken.
(Bewertung von Dynamic Flow Meditation)
Paola –
Robert holt einen da ab, wo man steht. Egal ob erfahrener Yogi oder Anfänger. Diese kurze Meditation bietet einem die Möglichkeit mal eben alles um sich herum zu vergessen, sich auf sich selbst zu besinnen und erholt und dynamisch in die restliche Woche zu starten.
(Bewertung von Dynamic Flow Meditation)
Filomena Valentino –
Es war wirklich sehr schön und ich habe mich danach sehr entspannt und fokussiert gefühlt, sodass ich einen guten Reset für den Rest meines Tages hatte. Aurelia ist zudem super einfühlsam und achtsam und akzeptiert die Wünsche aller Teilnehmer (also z.B. wenn man die Kamera nicht anmachen möchte, ist das vollkommen in Ordnung für sie), was ich als super angenehm empfunden habe.
Kann ich nur weiterempfehlen!
(Bewertung von Breathwork)
Kerstin Lerchl –
Aurelia ist ein Traum. Durch ihre einfühlsame und achtsame Art leitet sie sowohl “Atem-Anfänger” als auch “Fortgeschrittene” durch eine balancierende Praxis aus Entspannung und Aktivierung. Sehr sehr empfehlenswert!!
(Bewertung von Breathwork)
Simone Albert –
Ganz toll! Ich war total entspannt und konnte wunderbar schlafen. Gerne wieder.
(Bewertung von Meditation & Nidra)
Mel –
Jede Woche anders und immer sehr gut. danke für diesen Start in den Tag
(Bewertung von Breathwork)
Götz –
Jederzeit wieder. Schöne Führung durch die Atmung
(Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)
Mel –
Wie immer super und heute auch eine neue Herausforderung gemeistert, Lily macht das einfach sehr gut und ich kann Sie absolut empfehlen
(Bewertung von Breathwork)