Yoga für Geist und Seele – online
Ziel | Beweglichkeit, Entspannung |
---|---|
Stil | Yin Yoga |
Intensität | Level 2 von 3 |
Schwierigkeit | Leicht |
Sprache | Deutsch |
Dauer | 90 Minuten |
Ort | ZOOM (Live Stream) |
Studio | Yoga in Hildesheim |
- Kompensation der CO₂-Emissionen der Session
- Teilnahme mit oder ohne Kamera möglich
- In deinem Tempo ohne Gruppendruck
Ausgebucht
Nicht vorrätig
Sichere Yoga-Kenntnisse und körperliche Fitness vorausgesetzt (Sonnengruß und die wichtigsten Asanas).
Diese Yogaeinheit ist mehr als körperliches Training auf der Matte. Bewegungsabläufe und Körperhaltungen wirken sich in bestimmter Weise auf Deine Gedanken und Deine Gefühle aus. Lerne diese Wechselwirkungen kennen und nutze sie in Deinem Alltag sowie in herausfordernden Situationen. Ich verbinde die Asanas (Körperstellungen) mit Visualisierungen und Affirmationen, also positiv wertenden Bildern und Sätzen. So kannst Du wichtige Eigenschaften wie Geduld, Mut, Willenskraft und inneres Gleichgewicht noch mehr stärken.
Kraftvolles Halten der Asanas oder fordernde Flows lassen Dich tiefer ins Wahrnehmen und Spüren kommen. Längere und wiederholte Entspannungseinheiten, begleitet von sanften Tönen und Klängen, holen Dich aus Deinem Alltag und führen Dich in Deine Balance.
GET EMPOWERED TO BE YOU.
Organisation
Vorkenntnisse: Für diese Sessionen sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Jeder ist willkommen.
Benötigtes Material: Matte, 2 Blöcke, Decke, 2 Bolster; alternativ: großes Handtuch, 2 Hardcover Bücher, 2 festere Kissen
Zugang: Unsere Mindful Sessions finden online statt. Du erhältst nach erfolgreicher Anmeldung über www.zenspotting.com 3 Mails: Die Bestellbestätigung, das Ticket, den Link zum Live-Stream. Außerdem erhältst du 30 Minuten vor Beginn der Session eine weitere Mail mit dem Link zum Live-Stream. Bitte prüfe auch den Spam-Ordner.
Für die Übertragung nutzen wir ZOOM. Lade dir ggf. die App kostenlos für dein Device herunter oder nutze den Browser.
Der Coach empfängt dich ca. 5 bis 10 Minuten vor Beginn der Session im Online Meeting. Gerne kannst du die Zeit nutzen, um ggf. benötigte Materialien bereit zu legen.
Weitere Informationen findest du zudem in unseren FAQs.
Datum: 02/04/2024
Beginn: 17:45
Ende: 19:15
Ort: ZOOM
AUCH INTERESSANT
Ähnliche Produkte
- Artikelnummer: 4103-043-VOD18082022 Kategorien: 60 Minuten, Brad Franco, Bradley Franco Yoga, Kraftaufbau mit fließender Bewegung, Power Up Flow, Videos, Vinyasa Yoga Schlagwort: Yoga Video vom 18.08.2022
Power Up Flow
Bewertet mit 4.89 von 5, basierend auf 9 Kundenbewertungen(11 Kundenbewertungen)Yoga60 MinutenBrad FrancoArtikelnummer: 4103-043-VOD18082022 Kategorien: 60 Minuten, Brad Franco, Bradley Franco Yoga, Kraftaufbau mit fließender Bewegung, Power Up Flow, Videos, Vinyasa Yoga Schlagwort: Yoga Video vom 18.08.2022Bewertet mit 4.89 von 5, basierend auf 9 Kundenbewertungen(11 Kundenbewertungen)Yoga60 MinutenBrad Franco - Artikelnummer: 9103-020-VOD004 Kategorien: 30 Minuten, Aktivierung am Morgen, Flow, Franziska Orthey, Mindful Morning, Sonnengruß Routine, Videos, Vinyasa Yoga, Yoga Schlagwort: Yoga Video vom 21.10.2021
Sonnengruß Routine
Bewertet mit 5.00 von 5, basierend auf 12 Kundenbewertungen(13 Kundenbewertungen)Yoga30 MinutenFranziska OrtheyArtikelnummer: 9103-020-VOD004 Kategorien: 30 Minuten, Aktivierung am Morgen, Flow, Franziska Orthey, Mindful Morning, Sonnengruß Routine, Videos, Vinyasa Yoga, Yoga Schlagwort: Yoga Video vom 21.10.2021Bewertet mit 5.00 von 5, basierend auf 12 Kundenbewertungen(13 Kundenbewertungen)Yoga30 MinutenFranziska Orthey - Artikelnummer: 4102-066-290424 Kategorien: 60 Minuten, Flow, Initialprodukte, Liz Ehrenecker, Liz Flows, Mindful Night, Sanfte Bewegung für einen besseren Schlaf, Somatic Yin Yoga, Yin Yoga, Yoga Schlagwort: Yoga 29. April 2024 um 19:30 Uhr
Somatic Yin Yoga
Bewertet mit 4.67 von 5, basierend auf 2 Kundenbewertungen(3 Kundenbewertungen)Yoga60 MinutenLiz EhreneckerArtikelnummer: 4102-066-290424 Kategorien: 60 Minuten, Flow, Initialprodukte, Liz Ehrenecker, Liz Flows, Mindful Night, Sanfte Bewegung für einen besseren Schlaf, Somatic Yin Yoga, Yin Yoga, Yoga Schlagwort: Yoga 29. April 2024 um 19:30 UhrBewertet mit 4.67 von 5, basierend auf 2 Kundenbewertungen(3 Kundenbewertungen)Yoga60 MinutenLiz Ehrenecker
Bewertungen
Es gibt noch keine Bewertungen.