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Spine Health
| Ziel | Beweglichkeit, Kraft |
|---|---|
| Stil | Vinyasa |
| Sprache | Englisch |
| Dauer | <5 Minuten |
| Coach | Brad Franco |
| Intensität | Level 1 von 3 |
| Schwierigkeit | Mittel |
| Aufzeichnungsdatum | 15.01.2024 |
| Format | On Demand Video |
| Studio | Bradley Franco Yoga |
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Teil der Serie "Vorkurs: Schmerz- & Verletzungsprävention" der Arm Balance Mastery Serie von Brad Franco
Reihe "Spine Health", Übung: "Cat Cows"
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