Lass dich in dieser Mindful Session durch eine sanfte Vinyasa-Yoga-Einheit führen, in der du deinen Körper durch fließende Bewegungen mobilisierst. Dabei steht die enge Verbindung aus Bewegung und Atmung im Mittelpunkt, die dir keine Möglichkeit lässt, gedanklich abzuschweifen, sodass du dich am Ende der Session körperlich flexibel und geistig ausgeglichen fühlen wirst.
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