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ONLINE Mindful Morning Yoga

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Ziel

Beweglichkeit, Entspannung

Stil

Vinyasa

Intensität

Level 2 von 3

Schwierigkeit

Mittel

Sprache

Deutsch

Dauer

90 Minuten

Coach

Angelika Sasse

Ort

ZOOM (Live Stream)

Studio

Yogananta

Live
  • Kompensation der CO₂-Emissionen der Session
  • Teilnahme mit oder ohne Kamera möglich
  • In deinem Tempo ohne Gruppendruck

Ausgebucht

Nicht vorrätig

Stressfrei in den Tag starten. Erfahre in dieser Session den nötigen Energie-Kick, um nach dem Aufstehen positiv in deinen Tag zu starten. Schenke dir Zeit für dich bevor der Alltag beginnt. Fließe durch wohltuende Bewegungen und mobilisiere deinen Körper. Tanke Kraft durch bewusste Atmung. Für mehr Ausgeglichenheit, Kraft und Resilienz. Schließlich bildet der Morgen das Fundament des Tages.

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Organisation

Vorkenntnisse: Für diese Sessionen sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Jeder ist willkommen.

Benötigtes Material: rutschfeste Matte, Decke, 2 Blöcke oder 2 Hardcover Bücher

Zugang: Unsere Mindful Sessions finden online statt. Du erhältst nach erfolgreicher Anmeldung über www.zenspotting.com 3 Mails: Die Bestellbestätigung, das Ticket, den Link zum Live-Stream. Bitte prüfe auch den Spam-Ordner.

Für die Übertragung nutzen wir ZOOM. Lade dir ggf. die App kostenlos für dein Device herunter oder nutze den Browser.

Der Coach empfängt dich ca. 5 bis 10 Minuten vor Beginn der Session im Online Meeting. Gerne kannst du die Zeit nutzen, um ggf. benötigte Materialien bereit zu legen.

Weitere Informationen findest du zudem in unseren FAQs.

Datum: 22/04/2024

Beginn: 09:00

Ende: 10:30

Ort: ZOOM

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