Mittwoch Mittag Mindfulness Meditation
| Ziel | Fokus, Konzentration |
|---|---|
| Stil | Achtsamkeits-Meditation |
| Intensität | Level 1 von 3 |
| Schwierigkeit | Leicht |
| Sprache | Deutsch |
| Dauer | 45 Minuten |
| Ort | ZOOM (Live Stream) |
| Studio | Myndspot |
| Aufzeichnungsdatum | 11.09.2024 |
- Kompensation der CO₂-Emissionen der Session
- Teilnahme mit oder ohne Kamera möglich
- In deinem Tempo ohne Gruppendruck
Klarer Geist - statt voller Bauch! Mittwoch Mittag Mindfulness Meditation: Einfach, online, für alle Levels 😀
Wie ist die Session aufgebaut?
- Geführte Meditation für alle Levels
- Du brauchst keine Kamera
- Du muss nichts sagen
Was wird geübt?
- Perspektivenwechsel
- Konzentration
- Positive Impulse
Was bringt das?
- Klarheit
- Wohlbefinden
- Zukunftsfreude
Ich freue mich auf dich!
GET EMPOWERED TO BE YOU.
Organisation
Vorkenntnisse: Für diese Sessionen sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Jeder ist willkommen.
Benötigtes Material: Stuhl oder Meditationskissen
Zugang: Unsere Mindful Sessions finden online statt. Du erhältst nach erfolgreicher Anmeldung über www.zenspotting.com 3 Mails: Die Bestellbestätigung, das Ticket, den Link zum Live-Stream. Außerdem erhältst du 30 Minuten vor Beginn der Session eine weitere Mail mit dem Link zum Live-Stream. Bitte prüfe auch den Spam-Ordner.
Für die Übertragung nutzen wir ZOOM. Lade dir ggf. die App kostenlos für dein Device herunter oder nutze den Browser.
Der Coach empfängt dich ca. 5 bis 10 Minuten vor Beginn der Session im Online Meeting. Gerne kannst du die Zeit nutzen, um ggf. benötigte Materialien bereit zu legen.
Weitere Informationen findest du zudem in unseren FAQs.
Beginn: 12:10 CEST
Ende: 12:30 CEST
Ort: ZOOM
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