Finde deinen Einstieg in eine regelmäßige Meditationspraxis. Meditation reduziert nachweislich Stress, verbessert deinen Schlaf und stärkt dein Immunsystem. Lerne die verschiedenen Grundlagen von Meditation kennen und schaffe die Voraussetzung, um Meditation zu deiner Routine zu machen. Meditation wird seit jahrtausenden praktiziert und ist mittlerweile durch neurowissenschaftliche Erkenntnisse belegt. Starte jetzt und tauche ein in die Welt der Meditation.
Andrea –
Eine behutsam geführte Anleitung, die mir gut getan hat.
Andrea –
Ruhig und ausgleichend- der Tag kann beginnen 🙂
Christina –
Wunderschön ? so in den Tag zu starten!!
Sigrid Wolf –
Sehr schöner Start in den Tag!
Larissa –
Tolle Anleitung!
Sehr zu empfehlen!