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Artikelnummer: 4102-057-VOD12012022
Kategorien: 75 Minuten, Flow, Mindful Night, Nadine Runggaldier, Sanfte Bewegung für einen besseren Schlaf, Videos, Yin Magic Flow, Yin Yoga, Yoga
Schlagwort: Yoga
Yin Magic Flow
Ziel | Einschlafen, Entspannung |
---|---|
Stil | Yin Yoga |
Intensität | Level 2 von 3 |
Schwierigkeit | Leicht |
Sprache | Deutsch |
Dauer | 75 Minuten |
Aufzeichnungsdatum | 12.01.2022 |
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Finde deine Oase der Entspannung in einer hektischen Welt. Lass dich fallen und erfahre ein einzigartiges Gefühl des Loslassen. Durch sanfte Bewegungen und das bewusste Halten von Positionen erfährst du auf körperlicher Ebene eine tiefe Dehnung deiner Muskulatur und Faszien. Mental befreist du dich von negativen Gedanken und innerer Unruhe. Worauf wartest du noch?
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Silvia –
Die Session war klasse. Ich werde auf jeden Fall noch weitere Sessions bei Nadine buchen und sie weiterempfehlen 😊