Good Morning, Jochen Schweizer
Erfolgreicher Unternehmer
Energiegeladen, erfolgreich und immer präsent – Jochen Schweizer meistert seinen Unternehmeralltag mit Bravour. Bekannt als Ex-Stuntman, Profisportler, Unternehmer, Investor und TV-Persönlichkeit ist er das perfekte Beispiel dafür, wie du das Leben mit voller Energie und Präsenz angehst.
Immer einen Schritt voraus
Hinter Jochens Erfolg steckt eine fundierte Basis. Was ihn von vielen anderen unterscheidet, ist seine Fähigkeit, seine Energiereserven stets gefüllt zu halten. Sein Geheimnis dahinter? Er nimmt sich jeden Morgen Zeit für sich selbst – Zeit, die er in Bewegung, Atmung und Reflexion investiert.
Mentale Stärke
Jochen Schweizer versteht es meisterhaft, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Er nutzt seine Morgenroutine, um sich auf das Wesentliche zu konzentrieren, Klarheit zu gewinnen und mit frischer Energie in den Tag zu starten. Das ist der Schlüssel zu nachhaltigem Erfolg und einem erfüllten Leben!
Inspirierende Persönlichkeit
Jochens Morgenroutine ist nicht nur ein Ritual, sondern eine Lebensphilosophie. Sie inspiriert alle, die ihren Alltag mit mehr Fokus und Energie gestalten möchten. Mit einfachen, aber kraftvollen Techniken zeigt Jochen, wie du deine Lebensqualität deutlich steigern kannst.
Jochens Geheimwaffe
Die Morgenroutine
Zeit für sich selbst
Jochen Schweizer nimmt sich jeden Morgen eine Stunde Zeit für seine Routine. Dort ist er ganz bei sich, weit weg von äußeren Einflüssen. Diese bewusste „Zeit für sich“ gibt ihm die Gelassenheit und den Fokus, um den Herausforderungen des Tages mit Leichtigkeit zu begegnen.
Start in den Tag mit den „Fünf Tibetern“
Seine Morgenroutine beginnt Jochen Schweizer mit den „Fünf Tibetern“. Diese Übungen sind eine harmonische Verbindung aus Bewegung und Atmung, die den Körper aktivieren und durch ihre meditative Wirkung den Geist beruhigen. So startet Jochen in Bestform in den Tag, bereit, das Beste aus sich herauszuholen.
Eine gesunde Basis
Nach den „Fünf Tibetern“ gönnt sich Jochen eine große Tasse Tee und ein nährstoffreiches Körnermüsli, das er mit selbst angebauten Aroniabeeren verfeinert. Diese gesunde Mahlzeit gibt ihm die nötige Energie, um seinen Tag voller Power und Zielstrebigkeit zu meistern.
Die Macht der Rituale
Jochen setzt gezielt auf die Kraft von Ritualen, um jeden Tag bewusst und fokussiert zu starten. Seine Morgenroutine ist zu einer festen Gewohnheit geworden, die ihm gerade in turbulenten Zeiten als Anker der Ruhe und Gelassenheit dient.
Verschenke mentale Stärke
und Energie für den Alltag!
Stell dir vor, du könntest einem geliebten Menschen oder dir selbst den Schlüssel zu einem kraftvollen und stressfreien Start in jeden Tag schenken.
Mit Jochen Schweizers Morgenroutine verschenkst du nicht nur Übungen, sondern die Möglichkeit, den Tag mit mehr Fokus und Energie zu beginnen – und liegst immer richtig. Der Beschenkte erhält Zugang zu allen Online Live Sessions und On-Demand-Videos, angeleitet von unseren erfahrenen Coaches. Ein Geschenk für mehr Klarheit und innere Stärke im Alltag.
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153 Bewertungen Für Jochens Morgenroutine
Christina
Christina Haselbauer
Kate
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- Gesundheits-Enthusiasten
Häufig gestellte Fragen
Morgenroutine und erfahre, warum sie das passende Geschenk ist, den Alltag
erfolgreicher und entspannter zu gestalten.
Ist Meditation die richtige Option, um mehr Fokus ins Leben von Führungskräften zu bringen?
Ja, Meditation ist eine bewährte Methode, um mehr Fokus und Klarheit in den Alltag zu bringen. Studien zeigen, dass regelmäßige Meditation die Konzentrationsfähigkeit verbessert und Stress reduziert, was besonders für Führungskräfte von Vorteil ist.
Was sind die Benefits von Meditation?
Meditation bietet zahlreiche Vorteile, darunter eine verbesserte Konzentration, Stressabbau und eine gesteigerte psychische Resilienz. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass regelmäßige Meditation zu mehr Gelassenheit und einer besseren Entscheidungsfähigkeit führt.
Was sind die 5 Tibeter?
Die „Fünf Tibeter“ sind eine Reihe von Körperübungen, die aus dem Yoga stammen und eine harmonische Verbindung von Atem und Bewegung fördern. Diese Übungen eignen sich gut dazu, den Körper zu stärken und den Geist zu beruhigen – perfekt als Teil einer morgendlichen Routine.
Ist die Morgenroutine auch für Anfänger*innen geeignet?
Ja, die Morgenroutine von Jochen Schweizer ist so konzipiert, dass sie für jeden und jede leicht umsetzbar ist. Die Übungen und Prinzipien sind einfach zu verstehen und können von allen angewendet werden. Auf unserer Plattform findest du zudem die richtigen Kurse und Variationen für dein individuelles Skill-Level.
Wie lange dauert die Morgenroutine von Jochen Schweizer?
Jochens Morgenroutine dauert etwa eine Stunde. Sie besteht aus Bewegungs- und Atemübungen und einer kurzen Meditationsphase. Die Routine ist zeitlich jedoch flexibel anpassbar, sodass du sie auch an deine individuellen Bedürfnisse und Zeitpläne anpassen kannst, ohne die positiven Effekte zu verlieren
Kann mit dem Gutschein nur Jochens Routine genutzt werden?
Der Gutschein bietet nicht nur Zugang zu Jochen Schweizers Morgenroutine, sondern zur gesamten Plattform – so ist sichergestellt, dass das Geschenk immer passt, unabhängig von den individuellen Vorlieben. Der Gutschein muss nicht sofort eingelöst werden, sondern ist bis drei Jahre nach dem Kaufjahr gültig und kann bei Bedarf kostenlos verlängert werden. Darüber hinaus kann die Zugangsdauer flexibel ausgewählt werden, mit Optionen von 1, 3 und 12 Monaten.