Happy Birthday
to you!
Ein Geschenk, das bleibt
Ein Geburtstag ist die perfekte Gelegenheit, lieben Freunden zu zeigen, wie sehr sie uns am Herzen liegen. Statt eines schnellen Geschenks aus dem Regal kannst du etwas besonders Wertvolles verschenken: Momente der Achtsamkeit und Entspannung. Schenke deinem Lieblingsmenschen die Chance, innezuhalten, zur Ruhe zu kommen und sich auf das Wesentliche zu besinnen – das Geschenk des Wohlbefindens, das über den Tag hinaus wirkt.
Geschenke für mehr Wohlbefinden
Anstelle von vergänglichen Dingen kannst du mit einem Erlebnis, das die Seele nährt, nachhaltig Freude bereiten. Ein Geschenk, das auf die Bedürfnisse des Beschenkten eingeht und echte Ruhe schenkt, ist eine Erinnerung, die lange bleibt. Ob Yoga, Meditation oder eine achtsame Auszeit – du gibst etwas von bleibendem Wert: Zeit für sich selbst.
Beschenke deine Liebsten
mit echtem Wohlbefinden
Stell dir vor, du könntest einem geliebten Menschen pure Entspannung zum Geburtstag schenken – eine Auszeit, die den Alltag entschleunigt und Raum für Achtsamkeit und neue Energie schafft.
Mit einem Yoga- oder Meditationskurs verschenkst du die Möglichkeit, den Alltag achtsam zu gestalten und zur Ruhe zu kommen – und liegst immer richtig. Deine Liebsten erhalten Zugang zu allen Online Live Sessions und On-Demand-Videos, angeleitet von unseren erfahrenen Coaches, um ihre persönliche Wohlfühlstrategie zu entwickeln. Ein Geschenk, das nachhaltig Balance und Wohlbefinden fördert.
Schenke Lebensfreude Mit Unseren Gutscheinen
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153 Bewertungen Für Geburtstagsgeschenke
Christina
Christina Haselbauer
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Häufig gestellte Fragen
Wie wirken sich Yoga und Meditation auf das Wohlbefinden aus?
Yoga und Meditation bieten zahlreiche Vorteile für Körper und Geist. Sie fördern nicht nur Flexibilität und Muskelkraft, sondern helfen auch, Stress abzubauen und das innere Gleichgewicht zu finden. Regelmäßige Praxis kann zu mehr Gelassenheit, besserer Konzentration und einem gestärkten Immunsystem führen. Du schenkst also nicht nur Entspannung, sondern langfristiges Wohlbefinden.
Welche Art von Yoga-Kursen wird angeboten?
Wir bieten eine breite Auswahl an Yoga-Stilen, um den unterschiedlichen Bedürfnissen und Vorlieben unserer Teilnehmer gerecht zu werden. Von entspannendem Hatha-Yoga über dynamisches Vinyasa bis hin zu achtsamem Yin-Yoga – es gibt garantiert den Kurs, der zum eigenen Lebensstil passt. Auch spezielle Kurse wie Yoga für den Rücken oder Meditations-Sessions zur Stressbewältigung sind verfügbar, um Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen.
Kann ich die Kurse auch ohne Vorkenntnisse besuchen?
Ja, unsere Yoga- und Meditationskurse sind für alle Erfahrungsstufen geeignet, von Anfängern bis hin zu Fortgeschrittenen. Unsere erfahrenen Lehrer gestalten die Kurse so, dass jeder in seinem eigenen Tempo üben kann. Du wirst sanft in die Praxis eingeführt und lernst Schritt für Schritt, wie du die Übungen sicher und effektiv ausführen kannst.
Welche Vorteile bietet Yoga für die Gesundheit?
Yoga bietet eine Vielzahl von Vorteilen für die körperliche und geistige Gesundheit. Es fördert Flexibilität, stärkt die Muskulatur und verbessert die Körperhaltung. Darüber hinaus hilft Yoga, Stress abzubauen, die Konzentration zu steigern und innere Ruhe zu finden. Regelmäßiges Yoga kann auch das Immunsystem stärken und das allgemeine Wohlbefinden erheblich steigern. Besonders zum Geburtstag kann dies ein wertvolles Geschenk für langfristige Gesundheit und Lebensfreude sein.
Welche Ausrüstung wird für die Yoga-Kurse benötigt?
Für die meisten Yoga-Kurse benötigst du eine Yogamatte, bequeme Kleidung und eventuell einen Yoga-Block für bestimmte Übungen. Wenn du von zu Hause aus an Online-Kursen teilnimmst, solltest du einen ruhigen und sauberen Platz schaffen, an dem du ungestört üben kannst. Für einige Kurse, wie z.B. Yin Yoga, sind Kissen oder Decken hilfreich, um die Positionen zu unterstützen und maximalen Komfort zu gewährleisten.
Kann mit dem Gutschein nur eine Routine genutzt werden?
Unsere Gutscheine funktionieren wie eine Mitgliedschaft und sind damit für alle Kurse und Routinen nutzbar. Damit stellst du sicher, dass dein Geschenk immer passt, unabhängig von individuellen Vorkenntnissen oder Vorlieben der Beschenkten. Selbstverständlich kann der Gutschein auch ganz in Ruhe noch bis zu drei Jahre nach dem Kaufjahr eingelöst und bei Bedarf kostenlos verlängert werden. Die Zugangsdauer zu unseren Kursen ist im Kaufprozess mit Optionen von 1, 3 und 12 Monaten auswählbar.