Peace of Mind
29,00 €
inkl. MwSt.
Wir spenden mit jedem Kauf
1 Monat unbegrenzter Zugang
100+ Live Sessions pro Woche
120+ professionelle Coaches
BESCHREIBUNG
Komme zur Ruhe und finde deine innere Kraft, mentale Stärke und deinen Fokus sowie deine eigene Meditations-Routine.
Zu innerer Ruhe und Stärke gelangen
Dem Stress entkommen und den Fokus auf dich selbst legen
Eine eigene Meditationsroutine aufbauen für mehr Klarheit und Fokus im Alltag
Das Ziel
Das Pflegen deiner mentalen Gesundheit ist wichtig, um Konzentration und Klarheit deines Geistes zu gewährleisten. Allzu oft stellen wir unseren Geist und unsere Seele hinten an, und verlieren häufiger den Fokus auf uns selbst. Meditation hilft dabei, den Umgang mit den eigenen Gefühlen und Gedanken zu verbessern. Sie stärkt unsere mentale Stabilität, verhilft zu innerer Ruhe und macht unser Denken klarer.
Der Weg
Mithilfe verschiedener Meditations-Arten, wie Achtsamkeits-Meditation, Meditation & Nidra oder Chakren-Meditation, kannst du deinen Alltagsstress reduzieren und zu innerer Ruhe finden. Lass dir von unseren Coaches mit ihrer Ruhe und Inspiration dabei helfen, deinen eigenen PEACE OF MIND zu erreichen.
... und Action!
Das Programm PEACE OF MIND unterstützt dich, deine eigene Meditations-Routine zu finden und diese in deinen Alltag zu integrieren. Baue eine tiefgreifende Verbindung zu dir selbst auf und stärke deine innere Kraft und Energie. Durch den Aufbau einer Meditationsroutine integrierst du das Gelernte auch gleich in deinem Alltag und gelangst zu mehr Fokus, Ruhe und innerer Stärke. Dein Programm kann jederzeit gestartet werden. Flexibel, ortsunabhängig und für dich.
Schon gewusst?
Für maximale Flexibilität sind unsere Gutscheine auch für unser gesamtes Angebot einlösbar. Die angegebene Auswahl und Anzahl von Sessions pro Woche sind lediglich Empfehlungen. Dein Gutschein ist bis zu 3 Jahre nach dem Kaufjahr gültig, sodass du oder deine Beschenkten ausreichend Zeit haben, sich auszuprobieren.
Angela –
Vielen Dank für diesen wundervollen und achtsamen Start in den Tag!
(Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)
alex –
Ich hatte heute meine erste Breathwork Session überhaupt. Gleich um 7:30 Uhr morgens war es ein entspannender und gleichzeitig aktivierender Start in den Tag. Die Session beinhaltet 3 verschiedene Atemübungen gefolgt von tiefen Ein- und Ausatmen mit Luft anhalten… ich wusste nicht, dass ich so lange die Luft anhalten kann! Eine coole Erfahrung, danke Aurelia!
(Bewertung von Breathwork)
Götz Schlegtendal –
Sehr schöne und toll geführte Achtsamkeitsmeditation!
Danke
(Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)
Elena –
Aurelia ist ganz großartig und hat eine tolle Art, die Übungen anzuleiten.
(Bewertung von Breathwork)
Tran Thi –
Ingrid brachte mich wirklich ins Erleben, wie denn das Gehirn funktioniert. Ein Feingefühl für die Vorgänge des biologischen Körpers, gepaart mit fundierten Bilder und Fakten ihrerseits machten das Erlebnis “nachhaltig”. Achtsamkeit für den Alltag! <3
(Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)
Gudrun Schäfer –
Ich habe von der Achtsamkeits – Meditationheute ( meine 1. online meditation) profitiert, fand die Stimme von Ingrid Berger angenehm und was sie inhaltlich sagte konnte ich gut annehmen. Ich empfand sie authentisch, konnte mich leicht einlassen, da ich bereits an mehreren Kursen MBSR + MBCL teilgenommen habe. Vielen Dank an Ingrid
(Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)
Bärbel du Preez –
Bin gut in die Meditation gekommen ,
(Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)
Kerstin –
Aurelia ist der Hammer! Sie erklärt durch Ihre angenehme und ruhige Art auch komplexeste Zusammenhänge und leitet durch ihre einfühlsame Persönlichkeit spielerisch durch die Session. Absolut empfehlenswert!!
(Bewertung von Breathwork)
Tran Thi –
Der Körper ist so ein Wunderwerk! Was wir alles für Tools zu jeder Zeit dabei haben. Aurelia erklärt ganz fantastisch und anschaulich wie, was zusammenhängt – dadurch wirst du automatisch mit deinem Körper verbunden und kommst bei dir an – Try it!
(Bewertung von Breathwork)
Maxi_Knauer –
Die BREATHWORK-Session mit Aurelia fasziniert mich jedes mal wieder. Hier lerne ich stets was mit der reinen Atmung alles möglich ist. Sie leitet die Session super durch und erklärt auch die Hintergründe von der jeweiligen Atemübung.
(Bewertung von Breathwork)