Keep Calm Challenge
49,00 €
inkl. MwSt.
Wir spenden mit jedem Kauf
1 Monat unbegrenzter Zugang
100+ Live Sessions pro Woche
120+ professionelle Coaches
BESCHREIBUNG
Deine 10 Tage Keep Calm Challenge, um aus dem stressigen Alltag zur Ruhe zu finden. Für mehr innere Stärke, Ruhe & Fokus.
In den Sessions zur Ruhe kommen
Deine mentale Kraft und inneren Fokus stärken
Mit negativen Emotionen lernen umzugehen und dich auf die positiven Aspekte zu konzentrieren
Das Ziel
Du möchtest im Alltagsstress gelassen, ruhig und auf dich selbst fokussiert bleiben? Unsere 10 Tage KEEP CALM CHALLENGE hilft dir dabei, dich zu entspannen und Stress abzubauen. Außerdem helfen dir Yoga- und Meditationskurse dabei, deine eigene Routine zu finden, mit Stress umzugehen und Ruhe zu bewahren.
Der Weg
Mit unserem Programm kannst du dir deinen eigenen kleinen Raum schaffen, in dem du aus dem Sturm des Alltags in die Stille deines eigenen Körpers findest. Sei es mit Hilfe von Breathwork, Journaling, einer Achtsamkeits-Meditation oder einem Feel-Good-Flow. Die sanften Bewegungen und das Meditieren werden dir helfen, mit negativen Emotionen im Alltag klarzukommen. Schreibe dir deine Sorgen von der Seele und richte den Fokus gezielt auf die positiven Aspekte deines Lebens.
... und Action!
Die 10 Tage KEEP CALM CHALLENGE bietet dir die unterschiedlichsten Kurse, die auf deine Bedürfnisse angepasst sind. Lass dich von unseren Coaches inspirieren und nutze die Sessions, um achtsamer und ausgeglichener durch den Alltag zu gehen. Dein Programm kann jederzeit gestartet werden. Flexibel, ortsunabhängig und für dich.
Schon gewusst?
Für maximale Flexibilität sind unsere Gutscheine auch für unser gesamtes Angebot einlösbar. Die angegebene Auswahl und Anzahl von Sessions pro Woche sind lediglich Empfehlungen. Dein Gutschein ist bis zu 3 Jahre nach dem Kaufjahr gültig, sodass du oder deine Beschenkten ausreichend Zeit haben, sich auszuprobieren.
195 Bewertungen für Keep Calm Challenge
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Bärbel du Preez –
Bin gut in die Meditation gekommen ,
(Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)
Kerstin –
Aurelia ist der Hammer! Sie erklärt durch Ihre angenehme und ruhige Art auch komplexeste Zusammenhänge und leitet durch ihre einfühlsame Persönlichkeit spielerisch durch die Session. Absolut empfehlenswert!!
(Bewertung von Breathwork)
Tran Thi –
Der Körper ist so ein Wunderwerk! Was wir alles für Tools zu jeder Zeit dabei haben. Aurelia erklärt ganz fantastisch und anschaulich wie, was zusammenhängt – dadurch wirst du automatisch mit deinem Körper verbunden und kommst bei dir an – Try it!
(Bewertung von Breathwork)
Maxi_Knauer –
Die BREATHWORK-Session mit Aurelia fasziniert mich jedes mal wieder. Hier lerne ich stets was mit der reinen Atmung alles möglich ist. Sie leitet die Session super durch und erklärt auch die Hintergründe von der jeweiligen Atemübung.
(Bewertung von Breathwork)
Jane –
Danke für den goldenen mindful morning, Aurelia. Deine klar angesagten Atmungübungen haben mich entspannt, ich denke klarer und starte wach in den Tag. Für jedes Alter ein Genuss.
(Bewertung von Breathwork)