Yoga für Surfer
| Ziel | Beweglichkeit, Kraft |
|---|---|
| Stil | Vinyasa |
| Intensität | Level 3 von 3 |
| Schwierigkeit | Mittel |
| Sprache | Deutsch |
| Dauer | 60 Minuten |
| Aufzeichnungsdatum | 22.02.2022 |
| Format | On Demand Video |
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Du vermisst deine Welle? Das Gefühl von Freiheit? Diese Session ist konzipiert für alle landlocked Surfer und diejenigen, die neben dem Wellenreiten zu mehr Flexibilität und Kraft finden wollen. Du trainierst mit Hilfe von intensiven Flows deine Take-offs und all die Muskelgruppen, die du beim Surfen brauchst. Stärke deinen Core, dehne deinen Körper und schalte mental in den Urlaubsmodus. So bist du perfekt für deinen nächsten Surf-Trip vorbereitet!
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1 Bewertung für Yoga für Surfer
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Vielen herzlichen Dank, liebe Barbara! Das war eine klasse Session, die Körperspannung und genau die Muskelpartien angesprochen hat, die man beim Surfen spürt, wenn sie fehlen… 😉 Sehr gerne wieder!