Yoga für Männer
| Ziel | Beweglichkeit, Kraft |
|---|---|
| Stil | Hatha Yoga |
| Intensität | Level 2 von 3 |
| Schwierigkeit | Leicht |
| Sprache | Deutsch |
| Dauer | 75 Minuten |
| Ort | ZOOM (Live Stream) |
| Studio | Ekatra |
- Kompensation der CO₂-Emissionen der Session
- Teilnahme mit oder ohne Kamera möglich
- In deinem Tempo ohne Gruppendruck
Ausgebucht
Nicht vorrätig
Auch jetzt ist Yoga oft noch von weiblichen Zuschreibungen geprägt und hält so oft Männer davon ab, die Vorteile für sich selbst zu erkennen und den ersten Schritt zu einem ausgeglicheneren Leben zu wagen. Löse dich in der Session “Yoga für Männer” von bestehenden Vorurteilen und stelle eine tiefgehende Verbindung zu dir selbst her.
Die Session kombiniert dynamische Yoga-Flows mit meditativen Atemübungen, um eine einzigartige und transformative Erfahrung zu schaffen. In dynamischen Flows baust du Kraft und Flexibilität auf, um so Spannungen in deinem Körper abzubauen. Die bewusste Lenkung deiner Atmung während der Flows unterstützt dich dabei, im jetzigen Moment präsent zu sein und fördert eine tiefere Verbindung mit deinem Inneren.
Lerne die Vorteile einer Yogapraxis kennen und finde in einem geschützten Raum die Möglichkeit, dich in den Yogaflows vollkommen den Bewegungen hinzugeben. Die Session richtet sich vor allem an Teilnehmer ohne Vorerfahrungen.
GET EMPOWERED TO BE YOU.
Organisation
Vorkenntnisse: Für diese Sessionen sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Jeder ist willkommen.
Benötigtes Material: Matte, 2 Blöcke, Decke, 2 Bolster; alternativ: großes Handtuch, 2 Hardcover Bücher, 2 festere Kissen
Zugang: Unsere Mindful Sessions finden online statt. Du erhältst nach erfolgreicher Anmeldung über www.zenspotting.com 3 Mails: Die Bestellbestätigung, das Ticket, den Link zum Live-Stream. Außerdem erhältst du 30 Minuten vor Beginn der Session eine weitere Mail mit dem Link zum Live-Stream. Bitte prüfe auch den Spam-Ordner.
Für die Übertragung nutzen wir ZOOM. Lade dir ggf. die App kostenlos für dein Device herunter oder nutze den Browser.
Der Coach empfängt dich ca. 5 bis 10 Minuten vor Beginn der Session im Online Meeting. Gerne kannst du die Zeit nutzen, um ggf. benötigte Materialien bereit zu legen.
Weitere Informationen findest du zudem in unseren FAQs.
Datum: 09/04/2024
Beginn: 20:00
Ende: 21:00
Ort: ZOOM
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