Yoga für den Rücken
Ziel | Fokus |
---|---|
Stil | Vinyasa |
Intensität | Level 2 von 3 |
Schwierigkeit | Leicht |
Sprache | Deutsch |
Dauer | 60 Minuten |
Ort | ZOOM (Live Stream) |
Mit dem Kauf erhältst du 3 Tage lang Zugriff auf das Video dieser Session.
Der Link zum Abruf wird dir sofort nach Kauf per E-Mail zugeschickt.
- Kompensation der CO₂-Emissionen der Session
- Teilnahme mit oder ohne Kamera möglich
- In deinem Tempo ohne Gruppendruck
Nicht vorrätig
Trainiere in dieser Session deinen Rumpf, Beckenboden und Rücken. Finde innere Stabilität und zu einer gesunden Aufrichtung. Bewusste Bewegungen helfen dir dabei, mit Leichtigkeit deine Muskulatur zu stärken und deine innere Kraft zu aktivieren. Durch ausgewählte Übungen für deinen Beckenboden, Rücken, deine Rumpfmuskulatur und deinen Bauch trainierst du gezielt dein Zentrum und stärkst deinen Körper von innen heraus.
GET EMPOWERED TO BE YOU.
Organisation
Vorkenntnisse: Für diese Sessionen sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Jeder ist willkommen.
Benötigtes Material: Matte, 2 Blöcke, Decke, 2 Bolster; alternativ: großes Handtuch, 2 Hardcover Bücher, 2 festere Kissen
Zugang: Unsere Mindful Sessions finden online statt. Du erhältst nach erfolgreicher Anmeldung über www.zenspotting.com 3 Mails: Die Bestellbestätigung, das Ticket, den Link zum Live-Stream. Außerdem erhältst du 30 Minuten vor Beginn der Session eine weitere Mail mit dem Link zum Live-Stream. Bitte prüfe auch den Spam-Ordner.
Für die Übertragung nutzen wir ZOOM. Lade dir ggf. die App kostenlos für dein Device herunter oder nutze den Browser.
Der Coach empfängt dich ca. 5 bis 10 Minuten vor Beginn der Session im Online Meeting. Gerne kannst du die Zeit nutzen, um ggf. benötigte Materialien bereit zu legen.
Weitere Informationen findest du zudem in unseren FAQs.
Datum: 19/01/2022
Beginn: 19:00
Ende: 20:00
Ort: ZOOM
AUCH INTERESSANT
Ähnliche Produkte
- Artikelnummer: 1103-071-VOD20082023 Kategorien: 60 Minuten, Dynamic Vinyasa Flow, Flow, Julia Trescher, Kraftaufbau mit fließender Bewegung, Mindful Morning, Videos, Vinyasa Yoga, Yoga Schlagwort: Yoga Video vom 20.08.2023
Dynamic Vinyasa Flow
Yoga60 MinutenJulia TrescherArtikelnummer: 1103-071-VOD20082023 Kategorien: 60 Minuten, Dynamic Vinyasa Flow, Flow, Julia Trescher, Kraftaufbau mit fließender Bewegung, Mindful Morning, Videos, Vinyasa Yoga, Yoga Schlagwort: Yoga Video vom 20.08.2023 - Artikelnummer: 4106-082-060624 Kategorien: 75 Minuten, Flow, Hatha Yoga, Hatha Yoga, Mindful Night, Torsten Acht, Yoga Schlagwort: Yoga 06. Juni 2024 um 20:00 Uhr
Hatha Yoga trifft Liebscher&Bracht
Yoga75 MinutenTorsten AchtArtikelnummer: 4106-082-060624 Kategorien: 75 Minuten, Flow, Hatha Yoga, Hatha Yoga, Mindful Night, Torsten Acht, Yoga Schlagwort: Yoga 06. Juni 2024 um 20:00 Uhr - Artikelnummer: 1103-071-VOD13112022 Kategorien: 60 Minuten, Dynamic Vinyasa Flow, Flow, Julia Trescher, Kraftaufbau mit fließender Bewegung, Mindful Morning, Videos, Vinyasa Yoga, Yoga Schlagwort: Yoga Video vom 13.11.2022
Dynamic Vinyasa Flow
Yoga60 MinutenJulia TrescherArtikelnummer: 1103-071-VOD13112022 Kategorien: 60 Minuten, Dynamic Vinyasa Flow, Flow, Julia Trescher, Kraftaufbau mit fließender Bewegung, Mindful Morning, Videos, Vinyasa Yoga, Yoga Schlagwort: Yoga Video vom 13.11.2022
Bewertungen
Es gibt noch keine Bewertungen.