Restorative Yoga
| Ziel | Beweglichkeit, Entspannung |
|---|---|
| Stil | Restorative Yoga |
| Intensität | Level 2 von 3 |
| Schwierigkeit | Leicht |
| Sprache | Deutsch |
| Dauer | 75 Minuten |
| Ort | ZOOM (Live Stream) |
| Studio | KarmaKarma Yoga |
- Kompensation der COâ‚‚-Emissionen der Session
- Teilnahme mit oder ohne Kamera möglich
- In deinem Tempo ohne Gruppendruck
Ausgebucht
Nicht vorrätig
Suchst du nach einem erfolgreichen, aber langen Arbeitstag eine Möglichkeit, Entspannung zu finden und neue Energie zu tanken? Restorative Yoga unterstützt dich dabei, physische und mentale Anspannung abzubauen und dir selbst einen Raum zu schaffen, in dem du dich entspannen und ausruhen kannst.
Restorative Yoga verwendet eine sanfte Abfolge von Yoga Positionen, die speziell darauf ausgerichtet sind, den Körper zu entspannen und zu revitalisieren. Sanfte Bewegungen und bewusste Atemübungen unterstützen dabei, Stress und Sorgen loszulassen. In den ruhigen und meditativen Übungen befreist du dich von den Belastungen des Alltags und gelangst zu innerer Ruhe und Gelassenheit.
Erlebe eine wohltuende Auszeit in 75 Minuten und finde in dein inneres Gleichgewicht zurück. Alle Yogainteressierten sind eingeladen, teilzunehmen, egal ob mit oder ohne Erfahrung!
GET EMPOWERED TO BE YOU.
Organisation
Vorkenntnisse: Für diese Sessionen sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Jeder ist willkommen.
Benötigtes Material: rutschfeste Matte, Decke, 2 Blöcke oder 2 Hardcover Bücher
Zugang: Unsere Mindful Sessions finden online statt. Du erhältst nach erfolgreicher Anmeldung über www.zenspotting.com 3 Mails: Die Bestellbestätigung, das Ticket, den Link zum Live-Stream. Bitte prüfe auch den Spam-Ordner.
Für die Übertragung nutzen wir ZOOM. Lade dir ggf. die App kostenlos für dein Device herunter oder nutze den Browser.
Der Coach empfängt dich ca. 5 bis 10 Minuten vor Beginn der Session im Online Meeting. Gerne kannst du die Zeit nutzen, um ggf. benötigte Materialien bereit zu legen.
Weitere Informationen findest du zudem in unseren FAQs.
Datum: 11/04/2024
Beginn: 19:30
Ende: 20:45
Ort: ZOOM
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