Power Up Flow
| Ziel | Beweglichkeit, Kraft |
|---|---|
| Stil | Vinyasa |
| Intensität | Level 3 von 3 |
| Schwierigkeit | Mittel |
| Sprache | Deutsch |
| Dauer | 45 Minuten |
| Format | On Demand Video |
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Yoga darf auch anstrengend sein! Erfahre deine Yogapraxis neu, indem du durch unterschiedliche Vinyasaflows fließt und deinen Körper durch Eigengewichtsübungen stärkst. In dieser Session legst du das Verständnis der Bewegung neu fest. Du findest in die Balance zwischen Ruhe & körperliche Herausforderung.
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Organisation
Vorkenntnisse: Für diese Sessionen sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Jeder ist willkommen.
Benötigtes Material: Stuhl oder Meditationskissen
Zugang: Unsere Mindful Sessions finden online statt. Du erhältst nach erfolgreicher Anmeldung über www.zenspotting.com 3 Mails: Die Bestellbestätigung, das Ticket, den Link zum Live-Stream. Außerdem erhältst du 30 Minuten vor Beginn der Session eine weitere Mail mit dem Link zum Live-Stream. Bitte prüfe auch den Spam-Ordner.
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Der Coach empfängt dich ca. 5 bis 10 Minuten vor Beginn der Session im Online Meeting. Gerne kannst du die Zeit nutzen, um ggf. benötigte Materialien bereit zu legen.
Weitere Informationen findest du zudem in unseren FAQs.
Datum: 07/06/2023
Beginn: 18:00
Ende: 18:45
Ort: ZOOM
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