Mehr Zeit für mich im neuen Jahr Pass
Programm für mehr Ruhe und Zufriedenheit
ZENSPOTTING
Starte das neue Jahr mit mehr Zeit für dich. Lerne, deinen Körper & Geist ins Gleichgewicht zu bringen und sei zufriedener im Alltag.
35 Online Sessions je 60 Minuten
Fokus, Wohlfühlen
Meditation, Yoga, Fitness
Wir empfehlen die Sessions innerhalb von 6 Monate zu absolvieren um einen bestmöglichen Effekt zu erzielen.
139,00 €
Sofortiger Start
oder zum bestmöglichen Zeitpunkt
Flexible Gestaltung
deines Trainingsplans
Große Auswahl an
Online Live Events & Videos
PROGRAMMINHALT
Mit diesem Programm-Gutschein erhältst du Zugang zu 35 Videos bzw. 18 Online Live Sessions je 60 Minuten (natürlich beliebig kombinierbar). Bei Buchung von kürzeren oder längeren Trainings verändert sich entsprechend die Anzahl der im Programm enthaltenen Videos und Online Live Events. Natürlich kannst du auch beliebig Videos und Online Live Events kombinieren, damit das Programm bestmöglich in deinen Alltag integrierbar ist.
Empfohlene Laufzeit
6 Monate
6 Monate
3-4 Sessions
pro Woche
pro Woche
⌀ Trainingsdauer
60 Minuten
60 Minuten
SESSIONAUSWAHL
Dein Programm besteht aus einer Auswahl von Sessions, mit denen du dein Ziel bestmöglich erreichst. Du kannst dabei jederzeit frei wählen zwischen vielen jederzeit abrufbaren Videos und Online Live Terminen mit professionellen Coaches.
Meditation & Nidra
Christine Rose
Achtsamkeits-Meditation
Eldina Sonnenholzner
Move & Rest
Lauren Brady
Meditation für Einsteiger
Katharina Bauer
Dynamic Flow Meditation
Robert Ehrenbrand
Sonnengruß Routine
Christine Rose
Meditation für Einsteiger
Fabienne Ehmann
Bodyweight & Stretch
Tanja Notschaele
Feel Good Flow
Riccarda Kolb
Move & Rest
Rebecca Victoria Auer
Power Vinyasa Flow
Sarah Kunterbunt
Vinyasa Flow on the Road
Robin Sträter
Deep Relaxation Flow
Rebecca Victoria Auer
Move & Rest
Bettina Hess
Achtsames Journaling
Franziska Hülshoff
Hatha Relaxation Flow
Pezi Rumpold
HIIT & Functional Flow
Bettina Hess
Move & Rest
Bianca Buchner
COACHES
Unsere professionellen Coaches unterstützen dich beim Training für Geist und Körper.
Christine Rose
Yoga
Eldina Sonnenholzner
Meditation
Lauren Brady
Yoga
Katharina Bauer
Meditation
Robert Ehrenbrand
Meditation
Fabienne Ehmann
Meditation
Tanja Notschaele
Fitness
Riccarda Kolb
Yoga
Rebecca Victoria Auer
Yoga
Sarah Kunterbunt
Yoga
Robin Sträter
Yoga
Bettina Hess
Yoga, Fitness
Franziska Hülshoff
Meditation
Pezi Rumpold
Yoga
Bianca Buchner
Yoga
BESCHREIBUNG
Starte das neue Jahr mit mehr Zeit für dich. Lerne, deinen Körper & Geist ins Gleichgewicht zu bringen und sei zufriedener im Alltag.
Meditative & dynamische Trainingseinheiten für mehr Zufriedenheit
Lerne, dir ganz nach deinem Bedürfnis Zeit für dich zu schenken
Positive Veränderung des Selbstbildes und innere Stärke
Das Ziel
Widme dir mehr Aufmerksamkeit und schenke dir Zeit für dich. Mit MEHR ZEIT FÜR MICH IM NEUEN JAHR entwickelst du eine einfache Routine, in der du deinem Körper und deiner Seele etwas Gutes tust. Im neuen Jahr geht es um deine Bedürfnisse und dein Wohlbefinden!
Der Weg
In einer Kombination aus fließenden Bewegungen, meditativen Elementen und Fitnessübungen brichst du aus deinem Alltag aus. Weg von Zeitdruck und Stress findest du zurück zu dir. Mobilisierende Yogaübungen durchströmen deinen Körper mit Energie und steigern dein Selbstwertgefühl.
... und Action!
Lasse dich von motivierenden Coaches mitreißen und spüre schon nach kurzer Zeit mehr Zufriedenheit und Positivität. Trainiere nach deinen Bedürfnissen, flexibel und ortsunabhängig. Kreiere eine Alltagsroutine, in der du dir mehr Zeit für dich nimmst!
Schon gewusst?
Für maximale Flexibilität ist dein Programm-Gutschein ein Wertgutschein mit einem Wert von 140 EUR und für die ausgewählten Sessions einlösbar. Die angegebene Laufzeit und Anzahl von Sessions je Woche sind lediglich Empfehlungen. Dein Gutschein ist 3 Jahre nach dem Kaufjahr gültig, sodass du oder deine Beschenkten ausreichend Zeit haben, sich auszuprobieren.
IDEAL ALS GESCHENK
Die perfekte Geschenkidee zu Weihnachten, Geburtstagen und besondere Anlässe
Verschenke Lebensfreunde mit gesunden Routinen
Flexibler Wertgutschein mit 3 Jahre Gültigkeit
Kostenlos verlängerbar und umtauschbar
160 Bewertungen für Mehr Zeit für mich im neuen Jahr Pass
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Sonja Sinz –
sehr schön angeleitet – die Zeit verging so schnell.
(Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)
Gaby –
Wackelig, schweißtreibend und super gut!
(Bewertung von Core & Inner Stability)
Mary –
Eine schöne, kurze, entspannende Stunde. Hat gut getan, danke !
(Bewertung von Gentle Vinyasa Flow)
Julia Frerichmann –
Wieder eine rundum gelungene Session mit guter Leitung mit Bewusstsein für das eigene Ich!
Danke dafür
(Bewertung von Gentle Vinyasa Flow)
Christina –
😊 war einfach wunderbar ☺️ !!!
(Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)
Martin S –
Top gemacht
(Bewertung von Vinyasa Flow on the Road)
Julia Frerichmann –
Die ganze Session war sehr gut aufgebaut, total angenehm und alle Schritte waren so verständlich erklärt. Es hat sehr viel Freude gemacht dabei zu sein. Danke dafür!
(Bewertung von Gentle Vinyasa Flow)
Mel Herrmann –
super good to fix your posture, relax and get your body to loosen up between study/ work sessions.
Elke guides you through well.
I highly recommend it!
(Bewertung von Mobility at Desk)
Kerstin Lerchl –
Wunderbar erdende und entspannende Einheit. Danke Melanie!!!
(Bewertung von Gentle Vinyasa Flow)
Petra –
Zum 2. Mal dabei und wieder top!
(Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)