Hatha Yoga
| Ziel | Entspannung, Fokus |
|---|---|
| Stil | Hatha Yoga |
| Intensität | Level 2 von 3 |
| Schwierigkeit | Mittel |
| Sprache | Deutsch |
| Dauer | 75 Minuten |
| Ort | ZOOM (Live Stream) |
| Studio | Ekatra |
- Kompensation der COâ‚‚-Emissionen der Session
- Teilnahme mit oder ohne Kamera möglich
- In deinem Tempo ohne Gruppendruck
Nur noch 5 Plätze frei
5 vorrätig
"Alles in der Welt besteht aus den vier Ur-Elemente. Wenn wir mit den Elementen umgehen lernen, werden wir die versteckten, subtilen Verbindungen der Welt verstehen und können so wieder Harmonie zwischen den Elementen der Außenwelt und den Elementen unserer inneren Welt schaffen." Cser Zoltán. Nach diesem Prinzip arbeitet unser Yogalehrer Gyula. Mit viel Humor und Nähe, berührend und angepasst an seine Schüler, den Tag und das gerade vorherrschende Element. Diese Hatha-Yoga Stunde ist geeignet für alle, die schon ihre ersten Erfahrungen mit Yoga gemacht haben, aber auch für die, die schon lange und regelmäßig üben.
Abschalten, fließen und eine ausgewogene Klasse genießen...
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Organisation
Vorkenntnisse: Für diese Sessionen sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Jeder ist willkommen.
Benötigtes Material: Matte, 2 Blöcke, Decke, 2 Bolster; alternativ: großes Handtuch, 2 Hardcover Bücher, 2 festere Kissen
Zugang: Unsere Mindful Sessions finden online statt. Du erhältst nach erfolgreicher Anmeldung über www.zenspotting.com 3 Mails: Die Bestellbestätigung, das Ticket, den Link zum Live-Stream. Außerdem erhältst du 30 Minuten vor Beginn der Session eine weitere Mail mit dem Link zum Live-Stream. Bitte prüfe auch den Spam-Ordner.
Für die Übertragung nutzen wir ZOOM. Lade dir ggf. die App kostenlos für dein Device herunter oder nutze den Browser.
Der Coach empfängt dich ca. 5 bis 10 Minuten vor Beginn der Session im Online Meeting. Gerne kannst du die Zeit nutzen, um ggf. benötigte Materialien bereit zu legen.
Weitere Informationen findest du zudem in unseren FAQs.
Datum: 18/05/2024
Beginn: 10:00
Ende: 11:15
Ort: ZOOM
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Florian Herschke –
Herzlichen Dank, liebe Joanna! Hat sich angefühlt als wäre man im Studio mit dabei. Der Fokus auf die Füße in dieser Session hat richtig gut getan.