Deep Breath Flow
| Ziel | Beweglichkeit, Kraft |
|---|---|
| Stil | Hatha Yoga |
| Intensität | Level 2 von 3 |
| Schwierigkeit | Mittel |
| Sprache | Deutsch |
| Dauer | 75 Minuten |
| Ort | ZOOM (Live Stream) |
| Studio | Ekatra |
- Kompensation der CO₂-Emissionen der Session
- Teilnahme mit oder ohne Kamera möglich
- In deinem Tempo ohne Gruppendruck
Ausgebucht
Nicht vorrätig
Du möchtest deine Yoga Kenntnisse vertiefen und dich an neue Herausforderungen wagen? Dann bist du beim “Deep Breath Flow” genau richtig. Tauche ein in eine transformative Erfahrung, um im Alltag Momente der Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden.
In der Session lässt du dich auf eine kraftvolle Reise ein, bei der du mit jedem Atemzug deinen Körper und Geist in Balance bringst. Die Kombination aus dynamischen Flows sowie Meditation und Atemübungen schafft eine tiefe Verbindung zu dir selbst und bringt dich in den gegenwärtigen Moment. Vertiefe deine bisherigen Yoga-Kenntnisse, verfeinere deine Körperhaltungen und wage dich an anspruchsvollere Übungen wie den Handstand.
Finde eine tiefere Verbindung zu dir selbst und bringe deine Yoga-Routine auf eine neue Ebene. Die Session richtet sich vor allem an Teilnehmenden mit Vorerfahrungen.
GET EMPOWERED TO BE YOU.
Organisation
Vorkenntnisse: Für diese Sessionen sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Jeder ist willkommen.
Benötigtes Material: Matte, 2 Blöcke, Decke, 2 Bolster; alternativ: großes Handtuch, 2 Hardcover Bücher, 2 festere Kissen
Zugang: Unsere Mindful Sessions finden online statt. Du erhältst nach erfolgreicher Anmeldung über www.zenspotting.com 3 Mails: Die Bestellbestätigung, das Ticket, den Link zum Live-Stream. Außerdem erhältst du 30 Minuten vor Beginn der Session eine weitere Mail mit dem Link zum Live-Stream. Bitte prüfe auch den Spam-Ordner.
Für die Übertragung nutzen wir ZOOM. Lade dir ggf. die App kostenlos für dein Device herunter oder nutze den Browser.
Der Coach empfängt dich ca. 5 bis 10 Minuten vor Beginn der Session im Online Meeting. Gerne kannst du die Zeit nutzen, um ggf. benötigte Materialien bereit zu legen.
Weitere Informationen findest du zudem in unseren FAQs.
Datum: 28/03/2024
Beginn: 17:00
Ende: 18:15
Ort: ZOOM
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