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Day 1 – Hip & Hamstring Programming – Exercise 2
| Ziel | Beweglichkeit, Kraft |
|---|---|
| Stil | Vinyasa |
| Sprache | Englisch |
| Dauer | <5 Minuten |
| Coach | Brad Franco |
| Intensität | Level 1 von 3 |
| Schwierigkeit | Mittel |
| Aufzeichnungsdatum | 19.01.2024 |
| Format | On Demand Video |
| Studio | Bradley Franco Yoga |
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Teil der Serie "Woche 1 - Grundlagenbildung" der Arm Balance Mastery Serie von Brad Franco
Reihe: "Day 1 - Hip & Hamstring Programming", Übung 2: "Low Lunge Circles"
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