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Meditation für innere Stärke
Für mehr Fokus und Achtsamkeit
Ziele
Fokus
Schwierigkeit
Mittel
Schwierigkeits GuideSchwierigkeitslevel
Leicht (keine Erfahrung)
Mittel (erste Erfahrung)
Schwer (Erfahrung)
Leicht (keine Erfahrung)
Mittel (erste Erfahrung)
Schwer (Erfahrung)
Intensität
1
Intensitäts GuideIntensitätslevel
Level 1 (im Sitzen)
Level 2 (in Bewegung)
Level 3 (als Workout)
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Level 2 (in Bewegung)
Level 3 (als Workout)
Dauer
30 Minuten
Ziele
Fokus
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Beschreibung
Eine kalte Dusche für den Geist: Meditation für innere Stärke ist eine geführte Meditation, die darauf abzielt, deinen Geist zu stärken und deinen Fokus zu schärfen. Dich erwartet eine einzigartige Kombination aus Atemübungen und meditativen Bewegungen.
Coaches
Unsere professionellen Coaches unterstützen dich beim Training für Geist und Körper.
Robert Ehrenbrand
Robin Sträter
LIVE-TERMINE
- Meditation30 MinutenRobert Ehrenbrand