Yin Yoga – online
Ziel | Beweglichkeit, Entspannung |
---|---|
Stil | Yin Yoga |
Intensität | Level 1 von 3 |
Schwierigkeit | Leicht |
Sprache | Deutsch |
Dauer | 90 Minuten |
Ort | ZOOM (Live Stream) |
Studio | Yoga in Hildesheim |
- Kompensation der COâ‚‚-Emissionen der Session
- Teilnahme mit oder ohne Kamera möglich
- In deinem Tempo ohne Gruppendruck
Ausgebucht
Nicht vorrätig
Unser Alltag ist bestimmt von Terminen, Anforderungen, Aufgaben und Leistungsdruck. Alles muss schneller und besser werden. In vielen Yoga-Traditionen steht hier im Westen eher das Muskeltraining im Vordergrund. Beides entspricht somit dem Yang-Aspekt.
Yin Yoga wirkt auf das tiefer liegende Bindegewebe, indem die einzelnen Asanas länger gehalten werden, allerdings ohne Anstrengung. Es ist das Sich-in-die-Position-hinein-entspannen. Durch das lange Verweilen in einer Position kommst Du in Kontakt mit Dir selbst, wirst zum Beobachter Deiner Gedanken und kannst lernen, Dich mit aufkommenden Emotionen auseinanderzusetzen.
Gib Deinem Körper die Zeit, die er braucht, lass Deine eigenen Anforderungen los und akzeptiere das, was Dir im Hier und Jetzt möglich ist. Mit dem sanften und passiven Yin Yoga bringst Du mehr Flexibilität in Deinen Körper und Ruhe in Deinen Geist und schaffst damit einen Ausgleich zu Deinem aktiven, Yang-orientierten Alltag.
GET EMPOWERED TO BE YOU
Organisation
Vorkenntnisse: Für diese Sessionen sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Jeder ist willkommen.
Benötigtes Material: Matte, 2 Blöcke, Decke, 2 Bolster; alternativ: großes Handtuch, 2 Hardcover Bücher, 2 festere Kissen
Zugang: Unsere Mindful Sessions finden online statt. Du erhältst nach erfolgreicher Anmeldung über www.zenspotting.com 3 Mails: Die Bestellbestätigung, das Ticket, den Link zum Live-Stream. Außerdem erhältst du 30 Minuten vor Beginn der Session eine weitere Mail mit dem Link zum Live-Stream. Bitte prüfe auch den Spam-Ordner.
Für die Übertragung nutzen wir ZOOM. Lade dir ggf. die App kostenlos für dein Device herunter oder nutze den Browser.
Der Coach empfängt dich ca. 5 bis 10 Minuten vor Beginn der Session im Online Meeting. Gerne kannst du die Zeit nutzen, um ggf. benötigte Materialien bereit zu legen.
Weitere Informationen findest du zudem in unseren FAQs.
Datum: 02/04/2024
Beginn: 19:30
Ende: 21:00
Ort: ZOOM
AUCH INTERESSANT
Ähnliche Produkte
- Artikelnummer: 9134-042-VOD001 Kategorien: 60 Minuten, Animal Movement Flow, Attila Gyömrei, Flow, KarmaKarma Yoga, Kraftaufbau mit fließender Bewegung, Mindful Night, Videos, Yoga Schlagwort: Fitness Video vom 11.10.2021
Animal Movement Flow
Yoga60 MinutenAttila GyömreiArtikelnummer: 9134-042-VOD001 Kategorien: 60 Minuten, Animal Movement Flow, Attila Gyömrei, Flow, KarmaKarma Yoga, Kraftaufbau mit fließender Bewegung, Mindful Night, Videos, Yoga Schlagwort: Fitness Video vom 11.10.2021 - Artikelnummer: 9105-035-VOD06012022 Kategorien: 45 Minuten, Anna Rampf, Bewegung zum Entschleunigen, Flow, Mindful Night, Strala Relax Flow, Strala Yoga, Videos, Yoga, Yolie Schlagwort: Yoga Video vom 06.01.2022
Strala Relax Flow
Bewertet mit 4.96 von 5, basierend auf 24 Kundenbewertungen(25 Kundenbewertungen)Yoga45 MinutenAnna RampfArtikelnummer: 9105-035-VOD06012022 Kategorien: 45 Minuten, Anna Rampf, Bewegung zum Entschleunigen, Flow, Mindful Night, Strala Relax Flow, Strala Yoga, Videos, Yoga, Yolie Schlagwort: Yoga Video vom 06.01.2022Bewertet mit 4.96 von 5, basierend auf 24 Kundenbewertungen(25 Kundenbewertungen)Yoga45 MinutenAnna Rampf - Artikelnummer: 1103-043-VOD22012024 Kategorien: Arm Balance Mastery, Brad Franco, Bradley Franco Yoga, Flow, Kraftaufbau mit fließender Bewegung, Mindful Night, Videos, Vinyasa Yoga, Yoga Schlagwort: Yoga Video vom 22.01.2024
Day 2 – Strength Programming – Exercise 1
Yoga<5 MinutenBrad FrancoArtikelnummer: 1103-043-VOD22012024 Kategorien: Arm Balance Mastery, Brad Franco, Bradley Franco Yoga, Flow, Kraftaufbau mit fließender Bewegung, Mindful Night, Videos, Vinyasa Yoga, Yoga Schlagwort: Yoga Video vom 22.01.2024
Bewertungen
Es gibt noch keine Bewertungen.